Žarnyno valymo dieta
Sveika dieta žarnynui normalizuoja medžiagų apykaitą, pagerina organų darbą. Laikantis šios dietos 10 dienų pagerės medžaigų apykaita, išvalysite žarnyną, numesite 5-7kg (kuo daugiau turite antsvorio tuo daugiau pamesite). Dietos metu reikia vartoti vitaminą C, gerti kaip galima daugiau mineralinio negazuoto vandens arba distiliuoto vandens. Šios dietos pagrindinė taisyklė: jokios druskos, cukraus, gazuoto vandens, duonos ir alkoholinių gėrimų.
1,2 diena:
Pasistengti išsilaikyti visiškai alkana/u su žaliais obuoliais, o vakare išgerti puodelį arbatos su šaukštu medaus.
3 diena:
Pusryčiai: avižinių dribsnių košė išvirta vandenyje be druskos ir cukraus, stiklinė mineralinio/distiliuoto vandens.
Pietūs: 200g virtos jautienos, pomidoras.
Vakarienė: 200g virtų ryžių (galima truputį sojų padažo), puodelis arbatos su citrina.
4 diena:
Pusryčiai: avižinių dribsnių košė, puodelis kavos(be cukraus!).
Pietūs: 2 obuoliai, skiltelė citrinos.
Vakarienė: obuolys ir apelsinas.
5 diena:
Pusryčiai: trintos morkos, apšlakstytos citrinos sultimis, liesas jogurtas, 150g varškės, mineralinis vanduo.
Pietūs: keptos bulvės, du kietai virti kiaušiniai, pomidorų ir agurkų salotos su augaliniu aliejumi.
Vakarienė: 200g virtų ryžių(galima truputį sojų padažo), puodelis arbatos su citrina.
6 diena:
Pusryčiai: avižinių dribsnių košė.
Pietūs: avižinių dribsnių košė.
Vakarienė: 200g virtų ryžių.
7 diena:
Pusryčiai: puodelis kavos.
Pietūs: daržovių sultinys, obuolys, 150g varškės.
Vakarienė: kefyras.
8 diena:
Pusryčiai: avižinių drbsnių košė, stiklinė mineralinio vandens, daržovių sultinys, trys obuoliai, apelsinas.
Pietūs: kefyras.
Vakarienė: virta žuvis, du apelsinai, arbata.
9 diena:
Pusryčiai: kefyras.
Pietūs: žuvis, arbata.
Vakarienė: 200g virtos jautienos, ryžiai, trys obuoliai.
10 diena:
Pusryčiai: kefyras.
Pietūs: arbata su medumi.
Vakarienė: ryžiai, apelsinas ir skiltelė citrinos.
Šios dietos geriau nesilaikyti dirbant sunkų fizinį darbą ar esant didelėms fizinėms apkrovoms.
Rimtas reikalas.
Laikiausi šios dietos nuo 2010 03 19 iki 2010 03 31. Svėriau 104Kg, dabar sveriu 98. Ateinantį mėnesį kartojimas.
Komentaras nesusijęs su balandžio 1.
Nesugrįžta svoris atgal?
tas kas kontoroj dirba, o po darbo guli lovoj ir lasiaka augina tai turetu gal ir neblogas efektas buti.
sveriau 110 kg dabar sveriu 86 kg, su zarnyno valymo dieta zadu pasiekti iki 65 kg ir sustoti. Labiausiai dziugu tai, kad laikantis sios dietos kilogramai neatauga atgal.
Ar tikrai svoris nesugryzta?o jei po sios dietos zmogus prades maitintis taip pat kaip anksciau ? pwz dabar as neatsisakau nieko, kaloriju neskaiciuoju, kartais persiwalgau wien is neturejimo ka weikt, ar is liudesio,net tada kai jauciuos wisiskai soti.Siandien as pasiryzus laikytis sios dietos, bet bijau kad po tu 10 dienu, sugrysiu prie to paties.jei taip atsitiks negi sworis nesugrys?
Ar galima jautiena pakeisti vistienos krutinele, arba zuwimi?nemegstu tos jautienos ;D
Sveiku dietu nera
o zarnyno valymas jomis, kazin ar labai veiksmingas. Turejau rimtu zarnyno problemu, vos netekau puse zarnu.. Tad nemazai apie tai zinau 
jau geriau sveikai maitinkites, rinkites maista, kuri jusu kiekvieno/os organizmas normaliai priima ir virskina. Ne visi produktai visiems tinka, ryziai tolimuju rytu gyventojams daug naudingesni, nei mums, nes ju organizmai prie ju prisitaike labiau. Jei norit geru rezultatu, tai patarciau maisto netoleravimo testa ir zarnyno valyma. Jums po dietos pradejus ta pati valgyt, svoris grizta su papildomais kilogramais. Po bado organizmas dar daugiau kaupia, laukdamas kito tokio bado 
. Pats testa ir valyma dariausi zveryne jei kam idomu. Tai atsikraciau kolkas zarnyno problemu, tikekimes operacijos nebereikes 
Kuo galima butu pakeisti kava?
Kava pakeiskite snapsu!
Jeigu nekeisi velesniu mitybos/gyvenimo iprociu – bet kokia dieta yra beverte. Viskas sugris atgal ir dar daugiau priaugsit.
Kava as pati pakeiciau i skysti Mach 12. Man labai tiko ir patiko.
Yra isbandziusiu ? Kokie rezultatai ir pns ?