Aone Amino bv 136 Maxitabs...
|
Aone Tribulus Forte 120 kaps...
|
Aone CytoX-Pulse...
|
Aone Carnitine Extracaps 60...
|
Dauguma asmenų dalyvauja lengvo ar vidutinio sunkumo fizinėje veikloje, siekdami pagerinti savo fizinę būklę ir sveikatą. Tačiau yra nemažai tokių, kurie įsitraukia į ypač didelio intensyvumo ir fizinio aktyvo reikalaujančias treniruotes, kurios padeda pasiekti aukštų sportinių rezultatų. Tai profesionalūs sportininkai, kurie siekia olimpinių aukso medalių, dalyvauja įvairiose sporto varžybose ir siekia apdovanojimų. Dvi pagrindinės sportininkų [...]
Pateikiame pagrindines taisykles, kurias reikėtų įsidėmėti. • Maisto produktus geriausia troškinti, virti garuose arba mažame vandens kiekyje, arba kepti grilyje. Tam ypač tinka virtuvės indai, kur nereikia daug riebalų – grilio keptuvės, greitpuodžiai ar aliuminio folija. Verdant maistingųjų medžiagų žūva mažiausiai, jei maisto produktai kuo stambiau supjaustyti ir kuo trumpesnis virimo laikas aukštoje temperatūroje. Tinkamiausias [...]
Sakoma, kad dėl vynuogėse esančio resveratrolio mažėja riebalų ląstelių, taip pat užkertamas kelias susidaryti naujoms. Kai kuriuose medicininiuose portaluose rašoma, kad iš vynuogių gali būti sukurta nauja saugi priemonė svoriui reguliuoti. Iš tikro riebalų ląstelių kiekis suaugusios moters organizme nesikeičia. Galima tik padidinti arba sumažinti jų apimtį. Tačiau ir čia naudingosios vynuogių medžiagos bejėgės. Netgi [...]
Riebalai yra svarbus energijos šaltinis. Jų energetinė vertė yra didžiausia palygimus su kitomis maisto medžiagomis. Su riebalais žmogus gauna polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių organizmas pats negali pasigaminti, taip pat riebaluose tirpstančių vitaminų. Be to, riebalai gerina patiekalų skonines savybes. Riebalai – tai skirtingų triacilglicerolių mišinys. Triacilglicerolį sudaro trys riebalų rūgščių molekulės, susijungusios su gliceroliu. Riebalų [...]
Coggan tyrimai parodė, kad plazmos gliukozė gali būti svarbus energijos šaltinis. Anksčiau atlikti tyrimai pabrėžia raumenų glikogeno svarbą lavinant ištvermę. Labai mažai darbų yra atlikta tiriant plazmos gliukozės tiekiamą energiją. Dabar yra pripažinta, kad plazmos gliukozė yra mažiausiai tokia pat svarbi kaip raumenų glikogenas, ypač vėlesnėse fizinės veiklos stadijose. Dabar daugelis tyrinėtojų plačiau žiūri į [...]
Facebook
http://www.facebook.com/kulturizmas.fitnesas
Copyright © Kultūrizmas | fitnesas | sveika mityba – BodyBuilding.lt 2005-2011. Visos teisės saugomos.
A proud member of the Bodybuilding forum group
