Dymatize Super Multi 120 kaps...
|
Dymatize Liquid L-Carnitine...
|
Aone Crea Max Forte 200 kaps...
|
Aone Tribulus Forte 120 kaps...
|
“Visos atliekančios kurią nors funkciją kūno dalys gerai išlavėja, išlieka sveikos ir lėčiau sensta, jei jos naudojamos saikingai ir atlieka užduotis, prie kurių yra įpratusios. Tačiau, jei šios kūno dalys nieko neveikia ir paliekamos be darbo, jos neišlavėja, yra linkusios į ligas ir greitai pasensta” Taip sakė Hipokratas 460 – 400 metais prieš Kristaus gimimą. [...]
6. RIEBIĄ MĖSĄ IR MĖSOS PRODUKTUS PAKEISKITE ANKŠTINĖMIS DARŽOVĖMIS, ŽUVIMI, PAUKŠTIENA AR LIESA MĖSA. Ankštinės daržovės, riešutai, mėsa, paukštiena, kiaušiniai aprūpina žmogaus organizmą baltymu ir geležimi. Europos gyventojų maisto davinyje baltymų netrūksta. Nustatyta, kad organizmo poreikius patenkina 0,8 g baltymų 1 kg normalaus kūno svorio. Vertingi ne tik gyvuliniai, bet ir augaliniai baltymai, gaunami iš [...]
1. VALGYKITE MAISTINGĄ, ĮVAIRŲ, DAŽNIAU AUGALINĖS NEI GYVULINĖS KILMĖS MAISTĄ. Kasdien žmogaus organizmas turi gauti apie 40 maisto medžiagų: baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų, vitaminų. Nė vienas maisto produktas, išskyrus motinos pieną pirmų mėnesių kūdikiui, neturi reikiamo visų medžiagų kiekio. Pavyzdžiui, bulvės turi vitamino C, bet jose nėra geležies; grūduose yra geležies, bet nėra vitamino [...]
1. Valgykite maistingą, įvairų, dažniau augalinės nei gyvulinės kilmės maistą. 2. Kelis kartus per dieną valgykite duonos, kruopų, makaronų ar bulvių. 3. Kelis kartus per dieną valgykite įvairių, dažniau šviežių, vietinių daržovių ir vaisių (bent 400 g per dieną). 4. Išlaikykite normalų kūno svorį (kūno masės indeksas – 20-25), kasdien aktyviai fiziškai judėkite. 5. Kontroliuokite [...]
NUO KO PRIKLAUSO ŽMOGAUS SVEIKATA? 40-60 proc. žmonių sveikata priklauso nuo gyvensenos; 30-40 proc. nuo ekologijos; 10-15 proc. nuo paveldėjimo; Ir tik 8-10 proc. nuo sveikatos apsaugos priemonių. MAITINIMOSI KLAIDOS ir SUTRIKIMAI, ATSIRANDANTYS DĖL ŠIŲ KLAIDŲ Antsvoris. Nejudrumas. Fermentų slopinimas. Neefektyvus virškinimas ir įsisavinimas. Diskomfortas. Stresas. Meteorizmas (vidurių pūtimas). Nenormali defekacija (tuštinimasis). Kūno deformacija. KOKYBINĖS [...]
Source: Sekundė Mūsų imuninė sistema tiksliai atskiria, kurie mikroorganizmai nepavojingi, o kurių reikia saugotis ir gintis nuo jų. Pirmiausia su mikroorganizmais susiduria gleivinės, pavyzdžiui, tos, kurios dengia kvėpavimo takus. Todėl tokie refleksai kaip kosulys arba čiaudulys – ne tik ligos simptomai, taip organizmas kovoja su virusais, tai yra jo gynybinė reakcija. Jei mikroorganizmai įveikia pirmą [...]
Facebook
http://www.facebook.com/kulturizmas.fitnesas
Copyright © Kultūrizmas | fitnesas | sveika mityba – BodyBuilding.lt 2005-2011. Visos teisės saugomos.
A proud member of the Bodybuilding forum group
