Trys intensyvios 30 min. treniruotės per savaitę vėžio riziką sumažina perpus
Skirtingai nei gyvūnai, žmogus gali atlikti daugybę sudėtingų judesių, todėl sugeba prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo sąlygų. Sėkmingai jis prisitaikė ir prie šiuolaikinės civilizacijos – gyvenimo be judėjimo. Tuo tarpu mitybos įpročiai nepasikeitė – dėl maisto chemizacijos kasdien mes gauname net didesnius kiekius kalorijų nei mūsų protėviai. Dėl to sutrinka energijos gavimo ir atidavimo pusiausvyra, o [...]



