Gal galit pasiūlyti treniruotę rankoms, kad būtų greitai pastebimi rezultatai. Konkrečiau bicepsui, tricepsas po biskį auga. Bandau įvairius pratimus ir niekaip nepavyksta, nors jėgos didėja. Paskutiniu metu atrodo, kad net sumazėjo bicepsas. Parasykit savo treniruotes.
|