Tema: Rankų treniruotė
View Single Post
Seni 05-21-2006, 11:25 AM   #9 (permalink)
vaidasxxx
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 28
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
vaidasxxx is on a distinguished road
Įprastinis
Citata:
Originaliai Išsiųstas THETMZ
Mano:
čia bicepsui:
Bicepsas su štanga stovint: 5x12
Bicepsas nuo atramos: 4x12
Bicepsas plaktuku su hanteliais: 5x15
cia vienai dienai nebus perdaug as tai darau su stanga 3-6 ir plaktuka 5-6

vaidasxxx yra offline   Reply With Quote
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.0 RC2