Citata:
|
Originaliai Išsiųstas Vitamin_C
Labai gerai jei išeina tilpti į 45-50min., na jau bent į val. Ilgesnis tren. laikas gali būti nenaudingas. O treniruotės iš esmės gali skirtis intensyvumu, ir tam tikrais papildomais pratimais kurių tikslas irgi gali kiek skirtis
|
Vitaminas> o tu cia su kardio ir apsilimais skaiciuoji ar be ???