Citata:
Originaliai Išsiųstas Wasadi
Taigi iškilo man čia toks klausimas vyrai, tikiuosi galėsit pagelbėt.
Norėčiau šiek tiek pasportuoti ant krūtinės ir pilvo namų salygomis. Yra šiek tiek lašinukų ir juos norisi kažkaip panaikinti ar paversti raumenimis. Tad kokius pratimus turėčiau daryti ir kokiu būdu, kokiais mechanizmais ar priemonėmis. Ačiū už atsakymus.
Man 16 m.
Ūgis 1.80
Svoris 70 kg.
|
Man sunku isivaizduoti kaip 9 metus zaidziantis futbola zmogus gali prie 1.80cm ir 70kg tureti lasiniu :/
O zinok sportuojant riebalai raumenimis nevirsta
Arba tu degini riebalus, arba augini raumeny. Atsimink, kad kai degini riebalus raumenys neauga. Raumenu augimas ir riebalu deginimas tai du vienas kitam labai priesingi dalykai.