Sweiki, tai gi daugiau ar mažiau bet atrodo permečiau temas apie papildus... Ir vat neradau to ko ieškojau...
Mano klausimas būtų toks, nusipirkau MUSCLE & WEIGHT GAINER (tik namie apsižiūrėjau kad ne proteiną pasiėmiau
bet manau kad šitas bus geriau
ir amino 1500
Ir dabar norėčiau kad patartumėte kaip man juos susiderinti... kada ką gerti ir pan?
ar viską varyti po treniruotės ar kaip? ar jei viską po treniruotės tai ar nieko baisaus jei abu kartu iš karto ? dėkoju už protingus atsakymus tiems kurie supranta ką rašo...