Tema: Masė (viskas apie masės auginimą)
View Single Post
Seni 03-11-2010, 09:55 PM   #1548 (permalink)
tomystj
Naujokas
 
Registracijos Data: Mar 2010
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
tomystj is on a distinguished road
Įprastinis
Citata:
Originaliai Išsiųstas hitokiri Peržiūrėti Žinutę
1. pritupimai 3x8
2. mirties trauka 4x5 arba leg presas 4x10
3. karinis spaudimas 4x8 arba hanteliu spaudimas 4x8
4. prisitraukimai 4x8 arba irklavimas su stanga 4x8

III kartus savaitej, papildai nereikalingi
dekui už programa
tomystj yra offline   Reply With Quote
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.0 RC2