Citata:
Originaliai Išsiųstas KARL
proteina tarp valgiu gali gerti.
|
kiek imanoma stengiuos derinti mityba, kad kuo maziau tu papildu reiktu. galvojau nebent po treniruotes naudot, kai manau labiausei to reikia. bet kuriuo atveju, dekui uz patarima, gal dienos begy irgi iterpsiu koki karta i diena.