Citata:
Originaliai Išsiųstas e51
pirmam psl buvo parasyta, nu bet patikslinsiu. ugis ~180-181, svoris db ~79-80. stazas ~nepilni 3 men. angliu pastaruoju metu surinkdavau apie ~380,400, baltymo mazai tiksliai nepasakysiu db.. nu zodziu angliu ryskiai daugiau nei baltymo..
|
angliu ir turi but daugiau nei baltymo
neatsakiai i svarbu klausima, apie fizini aktyvuma..
mano kukle nuomone, jei fiz aktyvumas, vid., gal angliu ir perdaug, bandyk mazint, bent iki 300 (nors galvociau kad ir per daug), nebijok kilstelt geruosius riebalus...
realiai, tai reiktu ziuret ir i bendra kkal kieki paroj..