Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas - View Single Post

**Regas** · 04-13-2010, 04:30 PM

visiskas bullshit

1 kJ = 0.23 kcal
kaip jie ten gavo tokius skaicius kaip 1330 kcal per 1h po treniruotes tai nesiryztu speti

nes tyrime gaunasi 80 kJ (supersetai) ir 60kJ (tradicinis). 80x0.23 = ~20kcal. 60x0.23 =~15kcal. NET 5 kcal skirtumas !

The metabolic costs of reciprocal supersets vs. tr... [J Strength Cond Res. 2010] - PubMed result

04-13-2010, 04:30 PM	#47 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,694 Padėkojai: 101 Tau: 98 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	visiskas bullshit 1 kJ = 0.23 kcal kaip jie ten gavo tokius skaicius kaip 1330 kcal per 1h po treniruotes tai nesiryztu speti nes tyrime gaunasi 80 kJ (supersetai) ir 60kJ (tradicinis). 80x0.23 = ~20kcal. 60x0.23 =~15kcal. NET 5 kcal skirtumas ! The metabolic costs of reciprocal supersets vs. tr... [J Strength Cond Res. 2010] - PubMed result __________________ knowledge speaks, but wisdom listens