auginant mase svarbiau yra surinkti apimti didele, kitaip sakant bendras pakartojimu skaicius
arba is kitos puses, labai auksto intensyvumo treniruote, su mazi apimtim, 3x3 pvz, 2x2 mases praktiskai daugumai zmoniu neuzaugins
__________________
I'd rather fight for my life than live it
|