Jau tokių temų nu nežinau gal 5~8 mačiau tikrai... NU GI AIŠKIAI YRA PASAKYTA - KIEKVIENAS ŽMOGUS SKIRTINGAS, KIEKVIENAS ŽMOGUS BRĘSTA TIEK PROTIŠKAI TIEK FIZIŠKAI SKIRTINGAI. Dabar matau, kad kas antras 15-metis atėjęs į salę (tiksliau jie kaip žiurkėnai susirenka grupėm) apstoja bico pratimus ir xujarina (atsiprašant) 5-kiese tą patį pratimą ratu ir varo visą valandą... Vapšė tokius neįleist reikia, kai nori tempo - lauki, gadini nervus dėl tokiu žiurkėniukščių...
Pagal save mačiau, kad reikia pradėt minimum nuo 16 (lengvsi svoriai visa kita, t.y. įėjimas į šį reikalą ir suvokimas, koks tavo organizmas ir ko jam reikia).
Taipogi kaip minėjo - sanariai neužsidarę būna, lengva sutraumuoti ir pažeist juos. Nugara galima sudrožt, nes juk kiekvienas save gerbiantis pacukas BANDYS DROŽT ANT MAXIMUM SVORIŲ, KAD NEBŪTŲ GĖDA PRIEŠ SAVUS IR KITUS SPORTUOJANČIUS SALĖJ (nors manau atvirkščiai kartais smagiai nusijuoki mintyse pamatęs tokį reginį)... O ar tu subrendęs ir pasiruošęs tam - spręsti tau, e-kašpirovskių ir t.t. čia nėra.
|