Citata:
Originaliai Išsiųstas KARL
jai mityba sutvarkyta, tai baltymus kaip ir surenki, tai dar papildomai baltymai kaip ir nereikalingi, manyciau smagiai viskas turetu judeti.
po treniruotes turi ka gerti, pamastyk apie gerus multivitaminus (paivairinimui NO papilda jai reik uzsivedimo ir energijos po darbu mokslu atsigauti). sekmes.
|
Siaip Karl mityba sutvarkyta,bet is maisto gaunamu baltymu biski truksta,delto galvoju proteina viena is situ paimti. No papilda beje pamirsau pamineti kad turiu No-explode.
tai ka dar galima butu prijungti prie xtendo,Explodo,proteino busimo,omega-3? Senai jau Gaspari size on viliuoja,bet nezinau ar verta imt,kiek zianau tu vartojai tai gal papasakok apie jo poveiki truputuka
aciu