Tema: Džiunglių knyga
View Single Post
Seni 09-02-2010, 08:02 PM   #17 (permalink)
mauglis
Užkietėjęs Senbūvis
 
mauglis's Avatar
 
Registracijos Data: Aug 2008
Žinutės: 1,660
Padėkojai: 0
Tau: 150 padėkos(-ų) 104 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 8 kartus(-ų) 7 įrašuose(-ų)
mauglis is on a distinguished road
Įprastinis
Citata:
Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper Peržiūrėti Žinutę
Kaip tas bb style spaudimas atrodytu pagal jus?
Leidžiama aukštai į krutinę, rankos eina į šonus, tricepsai minimaliai jungiasi ir panašiai.
Kas liečia nuleidimą tai principas toks YouTube - Vince Gironda Neck Press tik, kad kojos ant žemės, bet jomis nesinaudojama.

__________________
If you don't bend those legs and do those squats, you will never reach your potential.
mauglis yra offline   Reply With Quote
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.0 RC2