Citata:
|
Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper
Labai zjb straipsniukas ;)
Tik va sitaas:
Citata:
|
Originaliai Išsiųstas Regas
Nors ir tiesa, jog jei jūs nesuvalgote pakankamai maisto, raumenų augimas bus pristabdytas, bet tai dar nereiškia, kad kuo daugiau jūs valgote, tuo daugiau jūs augate. Žinoma, tai tiesa - kuo daugiau valgote, tuo didesniu tampate. Tačiau tai nereiškia, kad jūs tapsite raumeningesniu. Šie samprotavimai priveda prie išvados - viena iš didžiausių klaidų, kurią gali padaryti sportininkas - valgyti daug nevertingo maisto ir priaugti nemažai riebalų, skatinant raumenų auginimą.
|
Kokiam Sportininkui (ne "fizkulturininikui") gali sauti i galva valgyti daug nevertingo maisto ?... |
cia sportininkam nesusiprateliam :D
regas - cool
p.s. taigi thibaudeau sakiau as versiu :D