 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Arginine Caps 120 kaps...
|
Aone Extrapep HD 250g...
|
Dymatize GABA 111 g (37...
|
Aone Whey Pro Anabol shake...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
03-25-2007, 09:07 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2006
Žinutės: 7
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
dalinuosi info apie knyga...
... uzsukau siandien i CUP'o (Vilniuje) knygyna (Pegasas). ir radau 50% atpiginta (iki 29 Lt) knyga Frederic Delavier "Bukim stiprus ir grazus. patarimai raumenims". isleido Alma littera specams gal ir nereikalinga knyga, bet pradedanciajam yra vos ne "must have". isvardinti visi raumenys ir kas svarbiausia - iliustruota labai daug pratimu, kur parodyta kurie raumenys dirba. suskirstyta grupem "rankos. peciai. krutine...." etc. piesineliai kaip medicinos enciklopedijoje. ne nuotraukos ir rodykles, bet piestas raumuo ir raudonai nuspalvota sritis, kuri dirba darant viena ar kita pratima. taip pat trumpai aprasyta kaip daryti ta ar ana pratima zodziu nebrangiai (kainavo 59 lt) galima susipazinti su savo raumenynu. LIETUVISKAI!!!!  sorry jei buvo neidomu. cia tik dalinuosi info. gal kam aktualu
__________________
tobulybes beieskant..... |
||
|
|
|
03-25-2007, 09:17 PM
|
#3 (permalink) |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Nov 2006
Žinutės: 155
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
augu.stas Didelis dekuj kaip tik planavau netolimoj ateiti ja nusipirkt  ) kadangi atpigo reiks griebt
|
|
|
|
|
03-25-2007, 09:57 PM
|
#4 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: Jul 2006
Vieta: jrb
Žinutės: 2,119
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
http://www.kulturizmas.net/literatura pirma is cia parsisiuskit jei suprantat rusiskai, nors ir nesuprantat paveiksleliai ten jums nemazai pasakys... |
|
|
|
|
03-27-2007, 11:26 PM
|
#6 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: May 2006
Vieta: Kaunas
Žinutės: 2,328
Padėkojai: 152
Tau: 83 padėkos(-ų) 44 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 10
Tau patarė patylėti: 6 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)
|
nu del tokiu knygu tai gal ir gerai pradedantiesiems... man sugalvojo tevas kazkokia proga irgi knyga padovanot "visapusiskas kuno treniravimas" kazkokio skandinavo, tai toj knygoj gal ir yra keli naudingi dalykai kuriu nezinojau,per tuos metu metus praleistus skaitant internete
|
|
|
|
|
03-28-2007, 07:46 AM
|
#7 (permalink) |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Mar 2007
Žinutės: 238
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
http://www.linkomanija.net/details.php?id=9386 dar viena mini-knygute apie sportavima :> tiem,kas LM`e uzsiregine..nezinau ar pravers ar ne :< ten labai paprasta, parodo kokie pratimai kokiu raumenis treniruoja c.c , nieko blatno
__________________
Distrofikas. 78/80 |
|
|
|
|
03-28-2007, 08:32 PM
|
#8 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Oct 2005
Žinutės: 711
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
dar specialiai paziurejau uz kiek as pries metus (neatsimenu panasiai jauciu) as ja pirkau - 56.70lt
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Džiunglių knyga | mauglis | Treniruočių žurnalai | 357 | 02-11-2012 12:44 AM |
| Visa Info Apie Steroidus Ju Sudeti Veikima Bei Derinima | Irmantas20 | Anaboliniai steroidai | 36 | 01-09-2011 11:46 AM |
| Zydruno Savicko knyga | sportininkas77 | Bendras | 5 | 10-26-2010 01:16 AM |
| Reikia info apie old school bodybuildinga | jupiter | Bendras | 12 | 10-17-2009 09:38 PM |
| Naujas info saitas apie kulturizma | tractor | Bendras | 10 | 08-31-2009 06:29 PM |
Linear Mode
