 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize Xpand Xtreme Pump...
|
Dymatize Joint Repair 60 kaps...
|
Dymatize Super Multi 120 kaps...
|
Aone Stamimax Energy 1200g...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
07-18-2009, 01:32 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Narys
Registracijos Data: Mar 2007
Žinutės: 49
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Bodybuilding'as 50-ies...
Sveiki, Štai tokia klausimų grupė iškylo patyrusiems ir nusimanantiems. Ar galima vyrui statyti kūno formas priėjus 50 metų? Užsiauginti masės, išpūsti ją į raumenis. Ar įmanoma tai būtų daryti kuo sveikiau? Ko reikėtų pasisaugoti, į ką labiau atkreipti dėmesį? Kokį treniruočių režimą taikyti, kokią mitybą, norint išlaikyti sveikatą, bet ir pasiekti geriausių rezultatų? Kokius papildus galima vartoti, kurių geriau vengti auginant raumenų masę? Vis dėlto jau nebejaunystė... Dėkoju iš anksto už visus tinkamus patarimus. |
||
|
|
|
07-18-2009, 02:23 PM
|
#2 (permalink) |
|
Moderator
Registracijos Data: Apr 2007
Žinutės: 6,488
Padėkojai: 47
Tau: 231 padėkos(-ų) 171 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 5
Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 14 įrašuose(-ų)
|
Manau jei iki to nebuvo nieko daryta (gelezu tampymo prasme), tai sansai kazka pakeisti minimalus. Hormonine sistema visgi nebe ta ir pan. Nu aisku, pridejus hormonu kazka gal ir galima. Cia aisku tik mano nuomone, kuri gali but ir neteisinga.
|
|
|
|
|
07-18-2009, 04:20 PM
|
#4 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: Jun 2007
Vieta: Vilnius
Žinutės: 2,697
Padėkojai: 21
Tau: 46 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 2
Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 1 įraše
|
Teko skaityt kai rusijoje, mociute gal 60 metu skundesi kaimynei koju skausmais ir pan. ta kaimyne ar drauge siaip turejo sunu treneri, kuris tai, savo motinos draugei pasiule ateiti i sale ir pasimankstinti... Na ir ji tapo po keliu metu kazkokios apylinkes ar krasto (nzn kaip rusijoje tiksliai vadinasi) sunkiosios atletikos cempione tarp veteranu  Shit happens, life is unbelievable 
|
|
|
|
|
07-18-2009, 05:28 PM
|
#5 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Mar 2007
Žinutės: 49
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Na, ne kulturizmo aukštumų siekti, bet iš savo kūno išspausti viska ką galima, vieną kitą raumenį padidinti. Klausimas tame, ar tai įmanoma padaryti ir nesižaloti sveikatos?
|
|
|
|
|
07-18-2009, 05:30 PM
|
#6 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: Jun 2007
Vieta: Vilnius
Žinutės: 2,697
Padėkojai: 21
Tau: 46 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 2
Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 1 įraše
|
Tai aisku imanoma. Imanoma ne tik pasidaryti, bet ir pasigerinti sveikata. Tiek, kad jau reiktu zinoti ka ir kaip daryti, bei nesiplesyti.
|
|
|
|
|
07-18-2009, 06:53 PM
|
#7 (permalink) |
|
Senbūvis
Registracijos Data: Mar 2009
Žinutės: 299
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
povka labai sunku patarti,jei neturejai su sportu nieko....kaip tokiame amziuje su kraujo spaudimu,keliais ,alkunemis,stuburas,koks darbas,ar fizinis.nes tokiame amziuje atsiliepia jaunystes kvailystes.nu raumenu gal labai ir neuzsiaugisi,bet sportine forma patemti tikrai gali.svarbiausia manau,kad pasitartum su treneriu/geras sporto klubas/nes kiekvienai amziaus grupei truputi kiti reikalavimai.man paciam jau 39 ir treniruojus visai kitaip nei jaunystei,nors darbiniai svoriai ir didesni,REIKIA JAUSTI KIEK KUNAS GALI,O NE KIEK TU NORI.SEKMES
|
|
|
|
|
07-19-2009, 12:16 PM
|
#8 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Apr 2009
Žinutės: 76
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Na mano nuomone, neverta jau bandyti labai "pūsti" tuos raumenis. Svarbu palaikyti sveiką gyvenimo būdą, gerą savijautą. Gali sportuoti salėje, kažkiek pagražinti kūną, pagerinti apetitą. Nebūtina labai stipriai tampytis ir bandyti tapi "monstru", tiesiog sveikai maitinkis, pasportuok ir viskas bus čiki
__________________
Naudokitės Paieška. |
|
|
|
|
07-19-2009, 11:55 PM
|
#9 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Apr 2009
Vieta: Kaunas
Žinutės: 39
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Cia pasiklausius, tai 50ies, tai jau skaityk vos ne mirtis ant slenkscio Viskas ten normaliai, sportuoti neforsuojant saves, pagal savijauta ir po truputi progresuoti kaip ir visi kiti.
__________________
The best way to get started is to get started. |
|
|
|
|
07-20-2009, 08:54 AM
|
#10 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Mar 2009
Vieta: Vilnius
Žinutės: 525
Padėkojai: 3
Tau: 3 padėkos(-ų) 1 įraše
Patarei patylėti: 1
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
zinai balzako amziaus vyrai perka sportines auto, susiranda drauge studente, pradeda eiti i sporto klubus na pats zinai siaip visviena zmogus vertas pagarbos- va kad ir velai bet visgi sumaste pasportuoti, palaikom ji palaikom. na jo metuose isverstais pilvais dziedai, o stai vienas sumaste. auksciau nosi... mes tave palaikome Last edited by Genri; 07-20-2009 at 08:57 AM. |
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| BodyBuilding - be svarmenu | NewUser | Naujokams | 61 | 06-01-2010 06:49 PM |
| BodyBuilding.lt eshop | THETMZ | Bendras | 19 | 02-13-2010 09:03 AM |
| Bodybuilding videoteka | rokas | Bendras | 90 | 08-14-2009 10:47 PM |
| 2-bodybuilding.com/shop/ | Zirunas | Bendras | 317 | 09-08-2008 11:57 PM |
| NAUJAS Bodybuilding.lt | THETMZ | Bendras | 28 | 03-13-2007 06:14 PM |
Linear Mode
