Savadarbe sportine iranga - Kultūrizmas | fitnesas

Hasisas · 02-26-2010, 10:36 AM

Gal kas turit kokiu ideju, kur greitai galima butu panaudoti ar tai sena kokia iranga remus, legpresams, hakams, koju tiesimams. lenkimams. atsitiesimams apatinei nugaros daliai. Juk cia svarbiausia butu remai, o jei dar sportuoja su jais vienas zmogus, tai pagal save girnu ant ju visada rasi uzkrauti.

Va viperio postas uzvede ant to, tik kad mazai matosi ten

http://www.bodybuilding.lt/forum/att...otrauka-58.jpg

Virsutinei kuno daliai, suktukai, skersiniai, lygiagretes.

O tai tie parduotuvese visokie labai jau skysti. Stacionari iranga per brangi kad namuose ja pirkti.

Turiu dar viena ideja del hanteliu. Tik ideja, nelabai zinau kaip ja realizuoti. Panaudoti smeli.
Kazkada buvau pasidares, i celafanini maisa elementariausiai susukes susvertas lygias smelio dalis, susukau virve, bet isiro tas maisas. Bet patogu is ties, spaudimus gali daryti, drasiai meti ant zemes, tik kazkaip reiktu sumastyti kad kazkokie maisai, su rankenomis tvirtomis. ar kazkokia tara, bet manau jei kas gamintu tokius maisus, turetu paklausa, o smelis pakankamai sunki medziaga.

**Regas** · 02-26-2010, 10:41 AM

nusiperki metalo, pasiimi svarke ir pasidarai sau iranga kokia tik nori

tik noro reik turet. mano tevu namuose butent tokia mini-sporto sale ir buvo, viskas suvirinta. ir squat rack turejom ir suoliukus 3, ir tiesimui ir lenkimui. legpreso tik ne

tiesa svorius vistiek tektu pirkt ir stangas/hantelius. arba velgi prasyt pas metalistus gal padarytu pigiau.

Hasisas · 02-26-2010, 10:48 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Regas

nusiperki metalo, pasiimi svarke ir pasidarai sau iranga kokia tik nori

tik noro reik turet. mano tevu namuose butent tokia mini-sporto sale ir buvo, viskas suvirinta. ir squat rack turejom ir suoliukus 3, ir tiesimui ir lenkimui. legpreso tik ne

tiesa svorius vistiek tektu pirkt ir stangas/hantelius. arba velgi prasyt pas metalistus gal padarytu pigiau.

Regas jau sakiau, as is tu zmoniu kuris su kujaciu per pirstus kala, kai ka dievas gyvenime dave, kai ka ateme

. Tai net paaiskinti nesugebesiu svarscikui ko noriu, tai gerai butu kokius brezinius gavus.

**stiuartas** · 02-26-2010, 05:08 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Hasisas

http://www.bodybuilding.lt/forum/att...otrauka-58.jpg

bet, Hašai, ar atkreipei dėmesį į programas ant sienų. veiderio 6 programos valdo

amžinos vertybės

Hasisas · 02-26-2010, 05:14 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas stiuartas

bet, Hašai, ar atkreipei dėmesį į programas ant sienų. veiderio 6 programos valdo

amžinos vertybės

Tai ten pratimu atlasas, ka koks pratimas akcentuoja, nieko neatkreipiau dauk demesi, suprantu kad cia animal spekuliuoja senais laikais, nes tada tokiu plakatu kiekvienam rusi budavo, bet va ta kedute tai istrigo, noreciau tokia isitaisyt, ir is kur jie atkase tokia, juk tik foto sesijai reikalinga buvo, gal kartais nebereikalinga

**Regas** · 02-26-2010, 05:15 PM

can't deny results taip sakant

**stiuartas** · 02-26-2010, 05:22 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Hasisas

Tai ten pratimu atlasas, ka koks pratimas akcentuoja, nieko neatkreipiau dauk demesi, suprantu kad cia animal spekuliuoja senais laikais, nes tada tokiu plakatu kiekvienam rusi budavo, bet va ta kedute tai istrigo, noreciau tokia isitaisyt, ir is kur jie atkase tokia, juk tik foto sesijai reikalinga buvo, gal kartais nebereikalinga

tai pažiūrėk dar kartą ir pamatysi, kad aukščiau kabo programos, o apačioj pratimų atlasas

nu bet tu matai tik kėdutę

BLM · 02-26-2010, 05:53 PM

O tai Hasisai tu nori, kad tau kazkas pabraizytu breziniu ar kaip? Manau paieskojes internete susirastum

septyniolika1 · 03-10-2010, 01:26 PM

kazkas panasaus pas Menzeri per koju treniruotes matosi,jotubeje.

fanis · 03-23-2010, 10:26 PM

ta kedute man panasi , i tokia kaip pas seneli kaime maciau ant grebialkos tokios buvo kedute tik be paminkstinimo D

02-26-2010, 10:36 AM	#1 (permalink)
Hasisas Forumo Vilkas Registracijos Data: Nov 2006 Žinutės: 3,944 Padėkojai: 0 Tau: 132 padėkos(-ų) 97 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 28 kartus(-ų) 27 įrašuose(-ų)	Savadarbe sportine iranga Gal kas turit kokiu ideju, kur greitai galima butu panaudoti ar tai sena kokia iranga remus, legpresams, hakams, koju tiesimams. lenkimams. atsitiesimams apatinei nugaros daliai. Juk cia svarbiausia butu remai, o jei dar sportuoja su jais vienas zmogus, tai pagal save girnu ant ju visada rasi uzkrauti. Va viperio postas uzvede ant to, tik kad mazai matosi ten http://www.bodybuilding.lt/forum/att...otrauka-58.jpg Virsutinei kuno daliai, suktukai, skersiniai, lygiagretes. O tai tie parduotuvese visokie labai jau skysti. Stacionari iranga per brangi kad namuose ja pirkti. Turiu dar viena ideja del hanteliu. Tik ideja, nelabai zinau kaip ja realizuoti. Panaudoti smeli. Kazkada buvau pasidares, i celafanini maisa elementariausiai susukes susvertas lygias smelio dalis, susukau virve, bet isiro tas maisas. Bet patogu is ties, spaudimus gali daryti, drasiai meti ant zemes, tik kazkaip reiktu sumastyti kad kazkokie maisai, su rankenomis tvirtomis. ar kazkokia tara, bet manau jei kas gamintu tokius maisus, turetu paklausa, o smelis pakankamai sunki medziaga. __________________ Turėdamas naglą snukį, gali pastorinti piniginę, bet nepastorinsi gyvenimo. . Last edited by Hasisas; 02-26-2010 at 10:50 AM.

02-26-2010, 10:41 AM	#2 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,694 Padėkojai: 101 Tau: 98 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	nusiperki metalo, pasiimi svarke ir pasidarai sau iranga kokia tik nori tik noro reik turet. mano tevu namuose butent tokia mini-sporto sale ir buvo, viskas suvirinta. ir squat rack turejom ir suoliukus 3, ir tiesimui ir lenkimui. legpreso tik ne tiesa svorius vistiek tektu pirkt ir stangas/hantelius. arba velgi prasyt pas metalistus gal padarytu pigiau. __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

02-26-2010, 05:15 PM	#6 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,694 Padėkojai: 101 Tau: 98 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	can't deny results taip sakant __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Perku bokso iranga	Romeogym	Skelbimai	0	10-06-2010 07:11 PM
perku iranga	kipishaz	Skelbimai	36	03-13-2010 08:26 PM
Perku sporto iranga	KabelYs	Skelbimai	1	08-27-2009 12:31 AM
Parduodu aerobikos iranga	Romeogym	Skelbimai	1	08-18-2009 12:50 PM
Sporto Sales Iranga	Vitalij	Bendras	2	06-29-2007 01:10 PM

02-26-2010, 05:53 PM	#8 (permalink)
BLM Forumo Vilkas Registracijos Data: Jun 2007 Vieta: Vilnius Žinutės: 2,694 Padėkojai: 21 Tau: 46 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 2 Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 1 įraše	O tai Hasisai tu nori, kad tau kazkas pabraizytu breziniu ar kaip? Manau paieskojes internete susirastum

03-10-2010, 01:26 PM	#9 (permalink)
septyniolika1 Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 8 Padėkojai: 1 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	kazkas panasaus pas Menzeri per koju treniruotes matosi,jotubeje.

03-23-2010, 10:26 PM	#10 (permalink)
fanis Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 21 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	ta kedute man panasi , i tokia kaip pas seneli kaime maciau ant grebialkos tokios buvo kedute tik be paminkstinimo D