 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize Super Amino Liquid...
|
Dymatize Joint Repair 60 kaps...
|
Aone Carnitine Extracaps 60...
|
Aone Extrapep HD 250g...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
09-24-2010, 10:07 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Narys
Registracijos Data: Nov 2009
Žinutės: 43
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Krutines proporcijos
Sveiki, teiraujuosi del krutines tam tikru daliu pratimu. Mano krutines soniniai raumenys labiau isvystyti nei vidiniai, kokie pratimai labiau apkrauna ne soninius o prie saules esancius raumenis?
|
||
|
|
|
09-25-2010, 03:07 AM
|
#2 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Sep 2008
Žinutės: 456
Padėkojai: 7
Tau: 11 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 19 kartus(-ų) 13 įrašuose(-ų)
|
Citata:
atsigauk tu biski kalbininke |
|
|
|
|
| The Following 3 Users Say Thank You to VarztaZz For This Useful Post: |
|
09-25-2010, 10:31 AM
|
#3 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Apr 2010
Žinutės: 83
Padėkojai: 9
Tau: 12 padėkos(-ų) 11 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
pratimai su handeliais labiau apkrauna vidu t.y. handeliu spaudimas, h spaudimas kampu , plesimas, o tai vietai kur prie saules tai handeliu spaudimas zemyn galva, arba lygiagretes
|
|
|
|
| Šie Vartotojai Tau Miracle Padėkojo Už Šį Naudingą Įrašą: | rinve (10-06-2010) |
|
09-25-2010, 12:16 PM
|
#4 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2010
Žinutės: 630
Padėkojai: 26
Tau: 148 padėkos(-ų) 79 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 13 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
09-26-2010, 02:17 PM
|
#7 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Feb 2010
Žinutės: 41
Padėkojai: 4
Tau: 9 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 3
Tau patarė patylėti: 17 kartus(-ų) 9 įrašuose(-ų)
|
viperi, per daug biski pjauni. jei esi veteranas ir tau tokie klausimai atrodo juokingi, geriau patyleti. protingesnis atrodysi  )
|
|
|
|
|
09-26-2010, 04:00 PM
|
#8 (permalink) | ||
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2009
Žinutės: 428
Padėkojai: 9
Tau: 11 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 7
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 4 įrašuose(-ų)
|
Citata:
Citata:
|
||
|
|
|
|
09-26-2010, 04:58 PM
|
#9 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Sep 2008
Žinutės: 456
Padėkojai: 7
Tau: 11 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 19 kartus(-ų) 13 įrašuose(-ų)
|
viperi ) nesakiau kad mano kojos didelis, sakiau kad didesnes uz to, su kuo gincijausi, o sekantis dalykas, buitiniam gyvenime man nereikia 70cm per leska kai neuzsiemu tuo profisionaliai. tu kartais taip grybauji kad man apgailetina skaityt ka tu rasai, marozas
|
|
|
|
|
09-26-2010, 04:59 PM
|
#10 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Sep 2008
Žinutės: 456
Padėkojai: 7
Tau: 11 padėkos(-ų) 9 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 19 kartus(-ų) 13 įrašuose(-ų)
|
o pries organizuojant man bana, suzinok ka reiskia tas paskutinis zodis, kad nebutu bereikalingu banu, Maroze
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| del krutines | marego | Naujokams | 41 | 03-18-2009 10:36 PM |
| Kuno proporcijos | Bondas | Treniruotės | 16 | 06-25-2008 09:41 PM |
| spaudimo proporcijos | kietekas | Treniruotės | 32 | 11-16-2007 08:56 PM |
| Del krutines | Logic3 | Naujokams | 42 | 10-02-2007 09:39 PM |
| jegos proporcijos | robkez | Bendras | 5 | 12-16-2006 10:30 AM |
Linear Mode
