 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize Super Amino 4800 325...
|
Dymatize BCAA Complex 2200...
|
Aone Stamimax Energy 450g...
|
Aone Whey Aminos Ultra Tabs...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
11-24-2010, 03:37 AM
|
#1 (permalink) | ||
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2010
Žinutės: 22
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Sveiki bodybuilderiai
Mano vardas Karolis, gimtasis miestas-Panevezys, siuo metu studijuoju Telsiuose ir zinoma laisvalaikiu sportuoju. Siuo metu man 20metu sportuoju gal apie metus pradejau mazdaug i 18 metu pabaiga, zinoma ispradziu atrode viskas labai vangiai ir sunkiai. Esu 185cm ugio, siuo metu sveriu 89Kg. Tikslas manau butu sverti virs 100~120Kg. Siuo metu naudoju piramides principo programa su keleta izoliaciju, na taip jega/mase treniruote.Sportuoju tris kartus i diena (pirmadienis, treciadienis, penktadienis).Priestai treniruotes budavo su splitais, niekada nesu ryskines raumenu. Mityba prilaikau visada, stengiuosi suvalgyt i diena po 2g baltymu nuo kuno mases ir apie 4~5g angliavandeniu.Foruma skaitau jau senokai, domiuosi kas yra susije su sportu/mityba. Taigi kolkas tiek trumpai apie mane.
|
||
|
|
|
11-24-2010, 04:36 AM
|
#6 (permalink) |
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2010
Žinutės: 22
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Apimciu duomenys: Svoris 89Kg Bicepsas-apie 40cm(saltas), 41.5(karstas) Blauzda- 42cm (salta), 43~44 (karsta) Kojos- 67cm (saltos) dabar gal ir daugiau. Peciu plotis: 136cm Peciu ilgis: 53cm (paprastai nuleidus rankas), 57cm (isputus) Krutine: 109cm (paprastai atpalaiduota) Talija: 83cm |
|
|
|
|
11-24-2010, 11:06 AM
|
#7 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Aug 2008
Vieta: Klaipeda
Žinutės: 1,296
Padėkojai: 0
Tau: 66 padėkos(-ų) 39 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 10 kartus(-ų) 8 įrašuose(-ų)
|
karotce prajuokinai mane savo kaip cia svelniau isreiskus keistomis nuotraukomis ziuriu ir nesuprantu kur ritasi pasaulis kazkoks totalus sokoladejimas aplinkui greit nebeliks normaliu vyru vien sokolado fabriko direktoriai Last edited by Klausimask; 11-24-2010 at 11:10 AM. |
|
|
|
| The Following 8 Users Say Thank You to Klausimask For This Useful Post: | arturinskis (11-24-2010), audrius0815 (11-24-2010), ernisx (11-26-2010), extremasss (12-21-2010), Liudas (12-10-2010), LukoShiuZ (11-24-2010), Neeilinis (11-24-2010), VarztaZz (11-25-2010) |
| Šie Vartotojai Tau Klausimask Patarė PATYLĖTI Už Šį NENAUDINGĄ Įrašą: | wilsons (12-11-2010) |
|
11-24-2010, 02:14 PM
|
#8 (permalink) |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Dec 2007
Žinutės: 195
Padėkojai: 45
Tau: 13 padėkos(-ų) 12 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 15
Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
Kad ir kaip bebūtų sunku, bet reikia sutikti su cepelinu  .
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM |
|
|
|
|
11-24-2010, 04:22 PM
|
#9 (permalink) | |
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2010
Žinutės: 22
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
11-24-2010, 04:25 PM
|
#10 (permalink) | |
|
Naujokas
Registracijos Data: Nov 2010
Žinutės: 22
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| sveiki | donatasd | Mityba | 15 | 09-22-2010 01:30 PM |
| sveiki | storuliukazz | Naujokams | 7 | 10-30-2009 02:06 AM |
| sveiki | spinner | Bendras | 26 | 12-19-2008 03:27 PM |
| Sveiki | imukasz | Naujokams | 3 | 02-17-2008 10:00 PM |
| sveiki | Tomuxas | Naujokams | 41 | 07-13-2007 11:21 PM |
Linear Mode
