Laurynas - isprovokavot :) - Puslapis 3 - Kultūrizmas | fitnesas

**Laurynas** · 05-15-2006, 03:24 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Crave

Laurynas, saunu kad tesi tradicijas. Butu malonu jei pasidalintum patrtimi del treniruosiu metodkos, kuria minejai, ieskai ar tiri. Pvz kokia metodika efektyviausia siekinat vienokiu ar kitokiu rezultatu(pvz: mases, jegos ar istvermes) Manau daugeliu butu idomu tai suzinoti, butent is praktines puses. Dekoju :)

na, efektyviausios, kaipo tokios nera ir kartu ju begales. tiesiog paciam reikia ieskoti, kas labiausiai tinka. Stai keletas mano bakalauriniame aprasytu metodiku:
http://www.jega.eik.lt/4.html ten rasi ir daugiau, jei idomu. Tiesiog derinant tas 20 sistemu (ju buvo 30, tik kai kurios labai panasios viena i kita, tai sutraukiau) galima gauti begales ivairiausiu treniruociu. i tavo klausima norint atsakyt reiktu turbut ilgai ilgai rasyt :)

**Laurynas** · 05-15-2006, 03:26 AM

Vitamin - save ivertint objektyviai sunkiau, nei kitus. tad nesikuklink. Kabely - kojos neapleistos, nors prisiverst jas treniruoti vis dar sudetinga. Kaip ir nera stebuklu, bet jei dar padides, dabartines kelnes jau reiks keisti, nes atsisesti, ypac atsitupti sudetinga.

Vitamin_C · 05-15-2006, 06:24 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Laurynas

Vitamin - save ivertint objektyviai sunkiau, nei kitus. tad nesikuklink. Kabely - kojos neapleistos, nors prisiverst jas treniruoti vis dar sudetinga. Kaip ir nera stebuklu, bet jei dar padides, dabartines kelnes jau reiks keisti, nes atsisesti, ypac atsitupti sudetinga.

Na jei atvirai sakyti, jei turėčiau panašų kūną, tada dar kažkiek norėčiau didesnių pečių ir dar šiek tiek rankų (na gal ir krūtinės kažkiek kaip jau kažkas ir sakė), na čia tik aišku nuomonė, o ne noras surasti kuo daugiau trūkumų. Nugara vienoj foto matosi kad labai nebloga. Taip pat bendrai yra ryškumo
Beje pačio pirmo posto sakiniai apie paradoksalumą, privertė pamąstyti

**stiuartas** · 05-15-2006, 01:29 PM

kaip megejui atrodai gerai.nera cia ka kritikuoti.visi mes cia megejai :) sekmes

robkez · 05-15-2006, 07:37 PM

banguoji ane?, maciau fotkiu yra is kazkokio susitikimo

final · 05-15-2006, 09:50 PM

Atletishkas, ryshkus kunas respect tau! Jeigu kas neitinka, pagal visa kuna nesimetrishka tai tik trapecijos ir kaklas... Kazhkaip atrodo visishkai apleista, kaklas atrodo per ilgas ir per plonas, mano nuomone.

**Laurynas** · 05-16-2006, 01:08 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas robkez

banguoji ane?, maciau fotkiu yra is kazkokio susitikimo

senais gerais laikais bangavau :)

**Laurynas** · 05-16-2006, 01:14 AM

final - kas del trapecijos tai gali buti, kaklas tai abejociau - vos ne storesnis uz galva pasidaro kai itempiu sutraukes - daugiau nei 10m. imtyniu patirtis daro savo. Kitavertus, esu ilgakaklis :) Nors man paciam ko gero labiausiai krenta i akis krutines stoka ziurint sias nuotraukas...

PureMuscle · 05-16-2006, 10:14 AM

Visi imtynininkai, su stazhu, turi kaklus storus :)

Vitamin_C · 05-18-2006, 08:15 PM

Tiesa, kiek pačiam dabar metų? apie tai nemačiau kad rašytum :)

05-15-2006, 03:26 AM	#22 (permalink)
Laurynas Administrator Registracijos Data: Jun 2005 Vieta: Kaunas Žinutės: 306 Padėkojai: 8 Tau: 17 padėkos(-ų) 11 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Vitamin - save ivertint objektyviai sunkiau, nei kitus. tad nesikuklink. Kabely - kojos neapleistos, nors prisiverst jas treniruoti vis dar sudetinga. Kaip ir nera stebuklu, bet jei dar padides, dabartines kelnes jau reiks keisti, nes atsisesti, ypac atsitupti sudetinga. __________________ Do not wait to strike till the iron is hot. Make it hot by striking! No pain - No gain!

05-15-2006, 01:29 PM	#24 (permalink)
stiuartas Moderator Registracijos Data: Jul 2005 Vieta: Marijampolė Žinutės: 2,168 Padėkojai: 4 Tau: 33 padėkos(-ų) 22 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 2 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	kaip megejui atrodai gerai.nera cia ka kritikuoti.visi mes cia megejai :) sekmes __________________ skubėk lėtai nerašykit į privatą steroidų klausimais. neatsakysiu...

05-15-2006, 09:50 PM	#26 (permalink)
final Dalyvis Registracijos Data: Mar 2006 Žinutės: 107 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Atletishkas, ryshkus kunas respect tau! Jeigu kas neitinka, pagal visa kuna nesimetrishka tai tik trapecijos ir kaklas... Kazhkaip atrodo visishkai apleista, kaklas atrodo per ilgas ir per plonas, mano nuomone. __________________ \"It\'s all behind me now. There was a time when I never thought I could say such a thing \"I was obsessed by being a bodybuilder\" even though during those times, I never completely neglected my mind. If I could go back, I\'d reverse the priority: The development of my body would be secondary to developing my intellect.\" (Mentzer, 1995).

05-16-2006, 01:14 AM	#28 (permalink)
Laurynas Administrator Registracijos Data: Jun 2005 Vieta: Kaunas Žinutės: 306 Padėkojai: 8 Tau: 17 padėkos(-ų) 11 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	final - kas del trapecijos tai gali buti, kaklas tai abejociau - vos ne storesnis uz galva pasidaro kai itempiu sutraukes - daugiau nei 10m. imtyniu patirtis daro savo. Kitavertus, esu ilgakaklis :) Nors man paciam ko gero labiausiai krenta i akis krutines stoka ziurint sias nuotraukas... __________________ Do not wait to strike till the iron is hot. Make it hot by striking! No pain - No gain!

05-18-2006, 08:15 PM	#30 (permalink)
Vitamin_C Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Jun 2005 Vieta: Kns Žinutės: 1,883 Padėkojai: 0 Tau: 2 padėkos(-ų) 1 įraše Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	Tiesa, kiek pačiam dabar metų? apie tai nemačiau kad rašytum :) __________________ Ne tiek svarbu žinoti savo ribas, kiek jas plėsti. Nikolaus Enkelmann

05-15-2006, 07:37 PM	#25 (permalink)
robkez Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2005 Žinutės: 711 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	banguoji ane?, maciau fotkiu yra is kazkokio susitikimo

05-16-2006, 10:14 AM	#29 (permalink)
PureMuscle Narys Registracijos Data: May 2006 Žinutės: 64 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Visi imtynininkai, su stazhu, turi kaklus storus :)

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode