15 metu :) stazas 15men kazkur - Puslapis 3 - Kultūrizmas | fitnesas

Johny · 12-07-2007, 09:55 PM

Su 55kg bicui tai nebent pastenet gali, o ne dirbt. Spaudimas irgi idomiai atrodo tokiam svoriui/amziui. Drisciau abejot technika.

Siaip biciukas matosi turi tiksla ir sieki. Varyk taip ir toliau. Nebijok pasiimt isrugu proteino po trefkes, turetu gerai kabint =]

zinkas · 12-07-2007, 10:27 PM

man atrodo,kad jus plepat nesamones kad nera nugaros ir panasiai.Tiesiog nenorit pripazint ka kiti sako man atrodo ir pavydit

taigi matosi ir ta nugara ir bicas...tikiu kad bicas 37 ar kiek ten sake nes mano 36 tj lbj panasu todel cia nebekurkit kazkokiu nesamoniu! geriau protingai patylet

aurec · 12-07-2007, 10:36 PM

nu pas mane bicas 42 o darau ji su 40 manau jei taisiklingai darant tai normalus svoris o jei uzsimetineti nugaros pagalba galima butu ir su 100 meginti

svoris nera cia pagrindinis rodiklis ,reikia ziureti i visuma .asmeniskai nieko nekritikuoju kadangi pats toks pat kuri kritikuoti ir kritikuoti ir dar tobulybej nera jokiu ribu ir remu

sekmes

pauliusz · 12-07-2007, 10:40 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas zinkas

man atrodo,kad jus plepat nesamones kad nera nugaros ir panasiai.Tiesiog nenorit pripazint ka kiti sako man atrodo ir pavydit

taigi matosi ir ta nugara ir bicas...tikiu kad bicas 37 ar kiek ten sake nes mano 36 tj lbj panasu todel cia nebekurkit kazkokiu nesamoniu! geriau protingai patylet

lb patiko pavydit

jo mes jam lb pavydim,as tj ypac jam koju pavydziu

pauliusz · 12-07-2007, 10:42 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas aurec

nu pas mane bicas 42 o darau ji su 40 manau jei taisiklingai darant tai normalus svoris o jei uzsimetineti nugaros pagalba galima butu ir su 100 meginti

svoris nera cia pagrindinis rodiklis ,reikia ziureti i visuma .asmeniskai nieko nekritikuoju kadangi pats toks pat kuri kritikuoti ir kritikuoti ir dar tobulybej nera jokiu ribu ir remu

sekmes

su 100 tj nea,bet su kokias 65gal kas ir gautus

pvz raumeni uzmusinet

aurec · 12-07-2007, 10:44 PM

man ir po 40 nebereikia uzmusineti 4 po 12 padarai dar hanteliuka ijungi kokiu 15kilu ir basta

pauliusz · 12-07-2007, 10:50 PM

na as ir 4x10 su 45 padarau hanteliuku dar patasau ir fsio jau rankos kaip kalades sukieteja

motofan · 12-07-2007, 10:53 PM

nu namie tarkim su hanteliu lygiai 20 kg padarau po 15 20 atsilai

DD

aurec · 12-07-2007, 10:56 PM

neesme svarbu taisiklingai reikia daryti o ne timcioti

pauliusz · 12-07-2007, 10:56 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas motofan

nu namie tarkim su hanteliu lygiai 20 kg padarau po 15 20 atsilai

DD

ka cia tuo norejai pasakyti?

12-07-2007, 10:36 PM	#23 (permalink)
aurec Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2007 Vieta: DUBLINE Žinutės: 1,828 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	nu pas mane bicas 42 o darau ji su 40 manau jei taisiklingai darant tai normalus svoris o jei uzsimetineti nugaros pagalba galima butu ir su 100 meginti svoris nera cia pagrindinis rodiklis ,reikia ziureti i visuma .asmeniskai nieko nekritikuoju kadangi pats toks pat kuri kritikuoti ir kritikuoti ir dar tobulybej nera jokiu ribu ir remu sekmes __________________ ANIMAL TEST -KAS TAI DAR VIENAS PASAULIO STEBUKLAS

12-07-2007, 10:44 PM	#26 (permalink)
aurec Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2007 Vieta: DUBLINE Žinutės: 1,828 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	man ir po 40 nebereikia uzmusineti 4 po 12 padarai dar hanteliuka ijungi kokiu 15kilu ir basta __________________ ANIMAL TEST -KAS TAI DAR VIENAS PASAULIO STEBUKLAS

12-07-2007, 10:56 PM	#29 (permalink)
aurec Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2007 Vieta: DUBLINE Žinutės: 1,828 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	neesme svarbu taisiklingai reikia daryti o ne timcioti __________________ ANIMAL TEST -KAS TAI DAR VIENAS PASAULIO STEBUKLAS

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
proteinai 14 metu	kiskiss	Naujokams	33	10-25-2010 02:59 PM
Man 12 metu ir as .....	AIDAS01	Anaboliniai steroidai	12	02-18-2009 05:15 PM
Man 12 metu ir as .....	AIDAS01	Anaboliniai steroidai	0	02-18-2009 04:45 PM
nu va 15 metu :D	motofan	Forumo dalyviai gyvai	139	12-07-2007 08:34 PM
Nuo Kiek Metu ?	Henrikas	Bendras	30	11-23-2007 05:35 PM

12-07-2007, 10:27 PM	#22 (permalink)
zinkas Narys Registracijos Data: Jul 2007 Žinutės: 34 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	man atrodo,kad jus plepat nesamones kad nera nugaros ir panasiai.Tiesiog nenorit pripazint ka kiti sako man atrodo ir pavydit taigi matosi ir ta nugara ir bicas...tikiu kad bicas 37 ar kiek ten sake nes mano 36 tj lbj panasu todel cia nebekurkit kazkokiu nesamoniu! geriau protingai patylet

12-07-2007, 10:50 PM	#27 (permalink)
pauliusz Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Mar 2007 Vieta: Marijampole Žinutės: 195 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	na as ir 4x10 su 45 padarau hanteliuku dar patasau ir fsio jau rankos kaip kalades sukieteja

12-07-2007, 10:53 PM	#28 (permalink)
motofan Senbūvis Registracijos Data: Oct 2006 Žinutės: 272 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	nu namie tarkim su hanteliu lygiai 20 kg padarau po 15 20 atsilai DD