Ruonis - parukyt megstu ir as :) - Puslapis 3 - Kultūrizmas | fitnesas

Ruonis025 · 02-16-2008, 11:11 PM

nu dar liko daug injekciju , 5 su puse savaites.... taip ,kad tik dabar pradejo jaustis man.....

Ruonis025 · 02-16-2008, 11:49 PM

as juk nevalgau daug ,man dieta bent jau turetu buti,man svoris ir be steru auga.... man reikia pasiryskinti

del meeto visada

:P

swimmer · 02-17-2008, 12:06 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Ruonis025

as juk nevalgau daug ,man dieta bent jau turetu buti,man svoris ir be steru auga.... man reikia pasiryskinti ;-)
del meeto visada

:P

Mityba laikai ta kur rasiau?

Laikyk, vapshe pz kiauras busi

Pagonis, nekantriai lauksim tavo nuotrauku po kurso

Kada jus meetintis planuojat? Dw atskrisiu kuri savaitgali porai dienu iki Dublino?! Jauciu po kokiu ~2sav galeciau

Ruonis025 · 02-17-2008, 12:08 AM

as zinok su ta mityba swimmer nezinau ,neiseina man

tai kas pakviecia kebabo tai dar kokio velnio ir cardio nedariau nei karto dar neprisiverciu as :

kas del meetingo nezinau as beveik visad laisvas

Spiglyz · 02-19-2008, 02:02 PM

rankos istrygo

sekmes toliau tobulejant

Spiglyz · 02-19-2008, 08:51 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Ruonis025

Nu imesiu dabar savo krabus ..poto ziuresim kas darosi

darbiniai PRITUPIMAI
2-20 (140)
2-10 (170)
LEGPRESS
4-15, 20 (280)
TIK TIE DARBINIAI KAS TRENKE KYLA

SPAUDIMAS MAX 150KG bent tik tiek esu bandes manau eitu 160

visai gerules kojos

kiek cm yra?

Ruonis025 · 02-19-2008, 10:57 PM

dekui

o i cm iskaiciuot plaukus dar?

jokauju , nezinau as savo apimciu isvis man tie cm. nieko nereiskia...svarbu kad vaizdas veidrodyje grazus butu.... bet iki to man dar TOLI TOLI ,man jau kaip anoreksija kokia, nera dienos buve ,kad buciau patenkitas savim

banketukas · 02-20-2008, 01:10 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Ruonis025

Nu imesiu dabar savo krabus ..poto ziuresim kas darosi

darbiniai PRITUPIMAI
2-20 (140)
2-10 (170)
LEGPRESS
4-15, 20 (280)
TIK TIE DARBINIAI KAS TRENKE KYLA

SPAUDIMAS MAX 150KG bent tik tiek esu bandes

manau eitu 160

vakar dariau kojas as darau po 8 repus su 140 ir tai man per didelis svoris... kaip imanoma padaryt su tokiu svoriu 20 ar 10 neisivaizduoju .... man galva pamelynuoja, norisi oda nuplest nuo jos... na nzn.... zveriena

Vittel · 02-20-2008, 07:51 AM

tai nuo darymo priklauso.. pompavims, greitas atlikimas juk nera taip, kad galva pamelynuotu.. kadangi tu darai, kaip ir darydavai (tikiuosi) tai ir sunkiau

lexusrx · 02-20-2008, 11:46 AM

Kojos pas Ruoni rimtos.

02-16-2008, 11:49 PM	#22 (permalink)
Ruonis025 Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Mozambikas Žinutės: 1,278 Padėkojai: 3 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	as juk nevalgau daug ,man dieta bent jau turetu buti,man svoris ir be steru auga.... man reikia pasiryskinti del meeto visada :P __________________ STANGAJU KACAISIA,BUSI DUSIA AGREGATAS,ARBA DUSIA SUPERMENKA.. STORULI

02-17-2008, 12:08 AM	#24 (permalink)
Ruonis025 Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Mozambikas Žinutės: 1,278 Padėkojai: 3 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	as zinok su ta mityba swimmer nezinau ,neiseina man tai kas pakviecia kebabo tai dar kokio velnio ir cardio nedariau nei karto dar neprisiverciu as : kas del meetingo nezinau as beveik visad laisvas __________________ STANGAJU KACAISIA,BUSI DUSIA AGREGATAS,ARBA DUSIA SUPERMENKA.. STORULI

02-19-2008, 10:57 PM	#27 (permalink)
Ruonis025 Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Mozambikas Žinutės: 1,278 Padėkojai: 3 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	dekui o i cm iskaiciuot plaukus dar? jokauju , nezinau as savo apimciu isvis man tie cm. nieko nereiskia...svarbu kad vaizdas veidrodyje grazus butu.... bet iki to man dar TOLI TOLI ,man jau kaip anoreksija kokia, nera dienos buve ,kad buciau patenkitas savim __________________ STANGAJU KACAISIA,BUSI DUSIA AGREGATAS,ARBA DUSIA SUPERMENKA.. STORULI

02-20-2008, 11:46 AM	#30 (permalink)
lexusrx Forumo Vilkas Registracijos Data: Dec 2007 Žinutės: 2,926 Padėkojai: 79 Tau: 222 padėkos(-ų) 151 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 18 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	Kojos pas Ruoni rimtos. __________________ Naujiena Papildai Kapsulese Bulk Packuose uz super kaina!!! O taip pat kaip ir visada begale grynuju produktu uz labai prieinama kaina. BCAA 1kg - 149lt! AAKG 250gr - 65lt, Glutaminas 1kg - 99lt, Creatinas 1kg - 59lt ! http://www.bodybuilding.lt/forum/ske...-papildai.html

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

02-19-2008, 02:02 PM	#25 (permalink)
Spiglyz Senbūvis Registracijos Data: May 2007 Žinutės: 295 Padėkojai: 53 Tau: 3 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 9 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	rankos istrygo sekmes toliau tobulejant

02-20-2008, 07:51 AM	#29 (permalink)
Vittel Forumo Senolis Registracijos Data: Feb 2006 Vieta: Kaunas Žinutės: 8,120 Padėkojai: 0 Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	tai nuo darymo priklauso.. pompavims, greitas atlikimas juk nera taip, kad galva pamelynuotu.. kadangi tu darai, kaip ir darydavai (tikiuosi) tai ir sunkiau

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Ruonis - laikrastis	Ruonis025	Treniruočių žurnalai	392	03-30-2009 09:02 AM