stai ir as! - Puslapis 19 - Kultūrizmas | fitnesas

emexas · 06-13-2011, 01:52 PM

bus kur tobulet

LikeyouU · 06-13-2011, 03:45 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas olegaskimanas

Nesakyk... mostu su 17.5 kg. hanteliais net ir jis nedaro

o kam tok isvori stvert? geriau mazesni paimsiu zimej ir graziai isdirbsiu pecius

Boalic · 06-15-2011, 12:51 AM

Gal mityba savo surasyt galetum?

labai praverstu ;D

LikeyouU · 06-16-2011, 02:38 AM

daba 3gramo baltimo ir 1.5gramo angliu ant kg

Boalic · 06-16-2011, 01:53 PM

6kartus valgai?

LikeyouU · 06-17-2011, 12:54 AM

am, zinok dabar bel ivalgau galvoj skaiciudoamas, kad tiek suvalgiau

, vasara atsipaiduot reikia .. ;]

GR8 · 09-29-2011, 03:31 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas LikeyouU

daba 3gramo baltimo ir 1.5gramo angliu ant kg

Gal galėtum parašyti kaip tavo mitybos planas atrodo maisto produktais, kada ką valgai? Ar spaudi truputį?

Klausimask · 10-04-2011, 05:39 PM

cia svajoji ..... pas mane dilbis didesnis uz tavo bica, bet su 80 negaliu dirbti . ka cia spangsti. Nezinai ka reiskia zodis dirbti

Citata:

Originaliai Išsiųstas LikeyouU

teisingai

krutinei max spaudimas 150 be jokiu ten maikiu ar nesamoniu,

nugara gali udaryt prisikabines 40kg 4x8

wrist curla dirbt galiu su 80kg stanga.

koju darbinis buves 165kg 4x10, daba as ju nedarau ir taip yra isrippintos ;], p.s nemegstu kaladziu koju.

eQuity · 10-05-2011, 11:53 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Klausimask

cia svajoji ..... pas mane dilbis didesnis uz tavo bica, bet su 80 negaliu dirbti . ka cia spangsti. Nezinai ka reiskia zodis dirbti

Pilnai istiesta ranka virs 40cm dilbis? Cia prie kiek bf% ? Beje, kad su 80kg dirba tai man irgi nerealiai kazkaip atrodo, nu nebent puse amplitudes leidzia ir daro 3x3

funjan · 03-15-2012, 10:03 AM

atrodai

man tai asmeniskai mases nereikia nes jau eisi i tuos kabanus

daba grazus ryskus kunas tarkm taip . sekmes sporte

03-15-2012, 10:03 AM	#190 (permalink)
funjan Naujokas Registracijos Data: Mar 2012 Žinutės: 1 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	atrodai man tai asmeniskai mases nereikia nes jau eisi i tuos kabanus daba grazus ryskus kunas tarkm taip . sekmes sporte Last edited by extremasss; 03-15-2012 at 10:33 AM.

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Stai ir as, gal ka patarsit...	Steroidas16	Forumo dalyviai gyvai	69	03-19-2010 04:30 PM
Stai ir as :)	Igoris9991	Forumo dalyviai gyvai	41	06-07-2009 01:44 AM
Stai ir as Bjaurusis Lui	Bulvienojus	Forumo dalyviai gyvai	34	04-25-2008 07:50 PM
Daryt ar nedaryt , stai kur klausimas =?	N3zh1n4u	Treniruotės	27	03-21-2008 09:26 PM

06-15-2011, 12:51 AM	#183 (permalink)
Boalic Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Jun 2010 Žinutės: 169 Padėkojai: 17 Tau: 13 padėkos(-ų) 11 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 3 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	Gal mityba savo surasyt galetum? labai praverstu ;D

06-16-2011, 02:38 AM	#184 (permalink)
LikeyouU Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 257 Padėkojai: 1 Tau: 3 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	daba 3gramo baltimo ir 1.5gramo angliu ant kg

06-16-2011, 01:53 PM	#185 (permalink)
Boalic Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Jun 2010 Žinutės: 169 Padėkojai: 17 Tau: 13 padėkos(-ų) 11 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 3 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	6kartus valgai?

06-17-2011, 12:54 AM	#186 (permalink)
LikeyouU Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 257 Padėkojai: 1 Tau: 3 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	am, zinok dabar bel ivalgau galvoj skaiciudoamas, kad tiek suvalgiau , vasara atsipaiduot reikia .. ;]