 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Stamimax Energy 1200g...
|
Aone HI - 10 professional...
|
Dymatize Mega Gainer 3,6 kg...
|
Aone Stamimax Amino Energy...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
08-25-2008, 01:26 AM
|
#1 (permalink) | ||
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Oct 2006
Žinutės: 1,613
Padėkojai: 25
Tau: 29 padėkos(-ų) 23 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 4
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
 |
Dude is back
Sveiki, Sportuoti pradejau pries 2,5 metu, budamas 60 kg. Pirmus pusantru metu sportavau rimtai, kol patapau 85kg. Likusius metus sportavau ne taip rimtai, be jokios programos, eidavau tik tada, kai budavo laiko, treniruodavau tai, ka noredavau, o savaitgaliais gerdavau : ) Taigi dabar esu 83kg, ir pradesiu vel sportuoti rimtai. Tikslas - balandzio menesi fitneso varzybos. Pries savaite sukako 18, dalyvausiu jaunimo 18-21 grupeje. Kadangi randuosi Islandijoje, tai konkurencija didele nebus. Dabar vienas pirmiausiu reikalu uzsisakyti papildu. Praverstu patarimu is patyrusiu forumieciu, nuo ko reiketu pradeti. Siaip papildu beveik niekad nesu rimtai naudojes, isskyrus viena menesi, kuomet vartojau proteina, kreatina, ir animal pak, bet paskui sustojau. Dar kazkur namie guli 1 deze animal pako, viska kita uzsisakysiu is bb.com. Pinigai ne problema, bet per daug bet kokio sudo vartoto nenoriu. Sitam forume bandysiu vesti loga, kad padet palaikyti motyvacija. Iki varzybu noreciau patapti 93-4kg, ir 90 varzybinej formoj. Svajoti niekas nedraudzia, bet pasistengsiu tai pasiekti : ) Dabartines foto:    Koju nera, kadangi jos metus praleido be darbo, ir joms teks skirti daaaaug demesio, nuotraukos veliau. All kinds of c&c welcome, nepyksiu uz nieka  pvz atsiliekancios raumenu grupes ir t.t.Praeitu metu sios fitneso grupes laimetojai:
__________________
The best activities for your health are pumping and humping. Arnold Schwarzenegger Last edited by Dude; 08-25-2008 at 02:50 AM. |
||
|
|
|
08-25-2008, 09:55 AM
|
#3 (permalink) |
|
Moderator
Registracijos Data: Aug 2005
Vieta: Vilnius
Žinutės: 7,697
Padėkojai: 101
Tau: 101 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 6
Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)
|
nu jo gal reiketu ne tik rankas parodyt  tiesa koks ugis? kazkaip nepastebejau lyg neparasei... is papildu tai sakyciau taip-> vitaminai, zuvu taukai, proteinas, kreatinas. dar gali pries treniruote kokio NO pasiimt papildo ir pakaks.
__________________
knowledge speaks, but wisdom listens |
|
|
|
|
08-25-2008, 10:37 AM
|
#4 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: May 2007
Žinutės: 3,684
Padėkojai: 145
Tau: 148 padėkos(-ų) 69 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 10
Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 7 įrašuose(-ų)
|
Čia tik taip stovi,ar kairys petys tikrai auksčiau randas už dešinįjį? :\ O dėl megstinio tai... Dėl papildų,tai kaip Regas ir minėjo-proteinas,aminkės,vitaminai,kreatinas ir NO. :] Lauksim daugiau fotkių.. |
|
|
|
|
08-25-2008, 12:27 PM
|
#6 (permalink) | |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Jun 2007
Žinutės: 912
Padėkojai: 0
Tau: 2 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
08-25-2008, 12:37 PM
|
#8 (permalink) | |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Jun 2007
Žinutės: 912
Padėkojai: 0
Tau: 2 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
08-25-2008, 03:34 PM
|
#10 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Oct 2006
Žinutės: 1,613
Padėkojai: 25
Tau: 29 padėkos(-ų) 23 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 4
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
hehe, butent. ir nelaimejime esme, siaip smagu sudalyvaut, ir cia pas visus toks poziuris : D kad tik paskutiniam nebut, ir uzteks : ) sorry del fotkiu, tinginys esu, idesiu geresnes paskui gal ir siaip kazkaip geresne motyvacija galbut bus, cia trise ruosimes varzybom, tai idomiau bus : Ddel papildu pats apie ta pati ir galvojau kreatinas, proteinas, animal pak, NO ir BCAA, su visokiom imantrybem is flex zurnalu prasidet neapsimoka turbut, ir nera reikalo ir i varzybas ne dabar gi einu, forma dabar net prastesne negu buvo pries metus, bet po menesio tikiuosi sugris, o paskui dar daugiau negu pusmetis virsaus iki varzybu : ) Metu senumo foto, 86kg:  
__________________
The best activities for your health are pumping and humping. Arnold Schwarzenegger Last edited by Dude; 08-25-2008 at 03:47 PM. |
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Dude log | Dude | Treniruočių žurnalai | 1849 | 11-24-2011 12:53 AM |
| Dude | Dude | Forumo dalyviai gyvai | 13 | 03-11-2010 11:53 AM |
| Back to lifting | TomasUSA | Forumo dalyviai gyvai | 108 | 06-27-2009 12:14 AM |
| Universal Animal Back DVD | TurnOFF | Bendras | 5 | 09-15-2008 03:14 PM |
| Back online | THETMZ | Pageidavimai ir pasiūlymai | 7 | 09-08-2007 10:28 PM |
Linear Mode
