 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Whey Aminos Ultra Tabs...
|
Dymatize Liquid L-Carnitine...
|
Aone Crea Max Forte 200 kaps...
|
Aone Amino bv 136 Maxitabs...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
02-16-2009, 11:50 AM
|
#1 (permalink) | ||
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2008
Žinutės: 36
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Įvertinkit ir patarkit :)
Sveiki,sportuoju apie 2 metus.Svoris-74kg,ūgis-183,17metų.Norėčiau,kad įvertintumėt mano pasiekimus(nors nesitikiu pagyrimųnes 1metus riebalus mečiau  ) O dabar norėčiau paklausti kelių dalykų,kuriuos galima sužinoti tik čia 1)Noriu pradėti auginti liesą raumenų masę ir paryškinti raumenis...gal galite pasakyti ką maždaug valgyti(su mityba yra viskas beveik ok,nevalgau cukraus,čipsų,valgau varškę,daržoves ir pan ).2)O kaip būtų dėl papildų?Noriu imti amino 3001,BCAA+lcarnitin (iš maistas sportui) arba bcaa 2000...Kuris būtų man geriau? Dėkui už jūsų laiką ir kantrybę (atsiprašau už nuotraukų kokybę )Foto: [url=http://img118.imageshack.us/my.php?image=24418793ec9.jpg]ImageShack - Image Hosting :: 24418793ec9.jpg[/url] [url=http://img213.imageshack.us/my.php?image=53744884ht4.jpg]ImageShack - Image Hosting :: 53744884ht4.jpg[/url] [url=http://img207.imageshack.us/my.php?image=34197424tw0.jpg]ImageShack - Image Hosting :: 34197424tw0.jpg[/url] |
||
|
|
|
02-16-2009, 12:02 PM
|
#2 (permalink) | |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Feb 2009
Žinutės: 205
Padėkojai: 22
Tau: 5 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 1
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Citata:
|
|
|
|
|
02-16-2009, 12:19 PM
|
#4 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Aug 2008
Vieta: Siauliai
Žinutės: 511
Padėkojai: 3
Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 16
Tau patarė patylėti: 44 kartus(-ų) 43 įrašuose(-ų)
|
geri 2metai , turbut is visu jegu sportavai jei nepaslaptis kiek to riebalo numetei per metus ?D
|
|
|
|
|
02-16-2009, 12:35 PM
|
#6 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Apr 2008
Vieta: Utena
Žinutės: 53
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Metus metei riebalus, o ka kitus metus veikei? Nes neatrodo, kad tu tiek butum sportaves. 
__________________
I'm trying to survive.... Last edited by Chris; 02-16-2009 at 12:41 PM. |
|
|
|
|
02-16-2009, 12:43 PM
|
#7 (permalink) | |
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2008
Žinutės: 36
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
02-16-2009, 01:15 PM
|
#9 (permalink) | |
|
Forumo Senolis
Registracijos Data: Sep 2006
Žinutės: 5,527
Padėkojai: 103
Tau: 88 padėkos(-ų) 71 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 1
Tau patarė patylėti: 34 kartus(-ų) 33 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
02-16-2009, 01:15 PM
|
#10 (permalink) |
|
Dalyvis
Registracijos Data: Mar 2007
Žinutės: 141
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
net neisivaizduoju kaip galima numesti 12 kg per metus , cia i menesi po kila per 2-3 menesius tiek yra numetama O sportaves bent kiek tai isvis neatrodai . Tau reiketu augint mase, pagal ugi tai minimum turetum sverti 83 kg , kad i zmogu butum panasus . Bandyk vartot maista
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Įvertinkit programėlę 3 dienų. | smiriusz | Treniruočių programos | 2 | 08-31-2010 01:06 PM |
| Forumo riteriai įvertinkit | skrilius | Treniruočių programos | 17 | 07-04-2010 08:28 PM |
| Įvertinkit programą | Sorrow | Treniruotės | 6 | 07-13-2009 06:34 PM |
| Mitybos planas. Įvertinkit, patarkit. | trenitron | Mityba | 13 | 03-27-2009 03:12 PM |
| įvertinkit :) | Kilowatas | Treniruočių programos | 11 | 02-25-2009 09:11 AM |
Linear Mode
