Nuotraukos.

[KARL]

nedrisciau lyginti megejo dziuvesio ir ta kuris gyvena sportu... is gyvenanciu is sporto tik mokintis galima butu klausti patarimu ir pan.
as sakyciau profesionalus sportininkas gerai zino arba jam pasakoma ko ir kiek jam reik.
kaip pvz visad komandinio trenerio vasaros paruosimo metu buvo kalama i galva, tada ir tada ilgeu pamiegokit, tada ir tada suvalgykit ta ir ana...

Originaliai Išsiųstas mauglis

Šioje vietoje pritariu, su tais 80% ar kiek ten procentų rezultatų statyt vien ant mitybos yra kvaila Šį užsiėmimą sudaro sistema, jei trūkstą vienos dalies, maksimalių rezultatų nepasieksi. Klausimas karl'ui: kas atrodys geriau prižiūrintis mitybą, bet malantis šūdą sporto salėje ar stipriai ariantis sporto salėje, tačiau į mitybą nekreipiantis per daug dėmesio (svarbu nėra didelių kcal nukrypimo nuo paros normos ir ne visos kcal iš junk food'o)?

maugli o kokie atrodymo kriterijai ? Raumenai ? jai -priziureti mityba- prie atitinkamo kruvio gi mazeu esi prie intensyvesnes apimties daugiau esti reikes tas ir bus priziureta mityba
o realiai jai dideliu nuokrypiu nuo koloriju ir medziagu normos nera manau, kad zinoma geriau atrodys sunkei ariantis bet nepriziurintis grieztos mitybos...

[Regas]

paziurekit phelpsas kaip mcdonalde eda ir picas dauzo

[KARL]

Originaliai Išsiųstas Regas

paziurekit phelpsas kaip mcdonalde eda ir picas dauzo

jam offsyzonas


ps ar galima butu sia mitybos diskusija perkelti i kokia mitybos tema isties labai shvari ir svari diskusija pagrista tam tikrais faktais

[samsungas]

Jei galit istrinkit tema