Kokius papildus pasiulitumete padidinti raumens apimti - Kultūrizmas | fitnesas

Džiugas · 10-29-2006, 12:50 PM

Kokius papildus pasiulitumete padidinti raumens apimti

kwinkis · 10-29-2006, 01:07 PM

priauk mases- padides raumuo.

Sanitaras · 10-29-2006, 01:17 PM

Raumenys auga ne nuo stebuklingu milteliu ar tableciu. Tai tik priedai, papildai maistui, kad greiciau atsistatytu suardytas raumuo po treniruociu...
Siaip gali gert kreatina - ji vartojant padideja raumeny apimtys, bei jega - gaunasi lengvesnis progresas, dar praverstu geineris ar proteinas po treniruotes... Bet pagrindas vis tik yra mityba, jei jos normalios nebus, jokie papildai nebus efektyvus.

kiesa · 10-29-2006, 02:26 PM

kuo toliau tuo durneja klausimai

kempass · 10-29-2006, 02:27 PM

vitaminai+ proteinas ( geineris) + kreatinas

rmwx15 · 10-29-2006, 03:42 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas kempass

vitaminai+ proteinas ( geineris) + kreatinas

be mitybos suderinimo nieko gero nebus :)

bbugiss · 10-29-2006, 08:46 PM

jo , susiderink mityba nusipirk koki creatina , proteina , aminkiu :)

kwinkis · 10-30-2006, 07:29 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas bbugiss

jo , susiderink mityba nusipirk koki creatina , proteina , aminkiu :)

su suderinta mityba proteino is esmes ne nereiktu...

hacker2005xp · 10-30-2006, 10:47 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas kwinkis

Citata:

Originaliai Išsiųstas bbugiss

jo , susiderink mityba nusipirk koki creatina , proteina , aminkiu :)

su suderinta mityba proteino is esmes ne nereiktu...

nepamainomas dalykas po treniruotes, su jokiu maistu nepatenkinsi tokio poreikio po trenkes kaip su whey protein:)

GoodYear · 10-30-2006, 04:32 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas kwinkis

Citata:

Originaliai Išsiųstas bbugiss

jo , susiderink mityba nusipirk koki creatina , proteina , aminkiu :)

su suderinta mityba proteino is esmes ne nereiktu...

Nesutinku ;)

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Kokius papildus rinktis?	aggressor	Maisto papildai	16	01-07-2011 10:03 PM
patarkit kokius papildus pirkti	baklazan123	Forumo dalyviai gyvai	14	10-28-2009 02:21 AM
Kokius papildus vartojate	KARL	Maisto papildai	7	12-02-2008 08:51 PM
Kokius papildus pasirinkti iki 400lt....	sakuramara	Maisto papildai	31	06-01-2007 09:01 PM
Kokius maisto papildus rinktis?	Taimas	Ištryniau / užrakinau	3	10-17-2006 07:22 PM

10-29-2006, 01:07 PM	#2 (permalink)
kwinkis Forumo Vilkas Registracijos Data: Jul 2006 Vieta: jrb Žinutės: 2,119 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	priauk mases- padides raumuo.

10-29-2006, 01:17 PM	#3 (permalink)
Sanitaras Narys Registracijos Data: Sep 2005 Žinutės: 39 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Raumenys auga ne nuo stebuklingu milteliu ar tableciu. Tai tik priedai, papildai maistui, kad greiciau atsistatytu suardytas raumuo po treniruociu... Siaip gali gert kreatina - ji vartojant padideja raumeny apimtys, bei jega - gaunasi lengvesnis progresas, dar praverstu geineris ar proteinas po treniruotes... Bet pagrindas vis tik yra mityba, jei jos normalios nebus, jokie papildai nebus efektyvus.

10-29-2006, 02:26 PM	#4 (permalink)
kiesa Narys Registracijos Data: Apr 2006 Žinutės: 67 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	kuo toliau tuo durneja klausimai

10-29-2006, 02:27 PM	#5 (permalink)
kempass Narys Registracijos Data: Oct 2006 Žinutės: 69 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	vitaminai+ proteinas ( geineris) + kreatinas

10-29-2006, 08:46 PM	#7 (permalink)
bbugiss Narys Registracijos Data: Oct 2006 Žinutės: 43 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	jo , susiderink mityba nusipirk koki creatina , proteina , aminkiu :)