 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Stamimax Amino Energy...
|
Dymatize Meth-X 100 kaps (50...
|
Carne Labs Glutamin...
|
Dymatize Elite Primal 908 g...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
11-22-2006, 11:41 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Naujokas
Registracijos Data: Oct 2005
Žinutės: 24
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Sveiki visi.. moderatoriai nepykit kad tokia tema sukuriau bet noriu kad vienoj temoi butu visa informacija apie rankos raumenis.. Noreciau visus paprasyti pasakyti, pasidalinti visokiais jums zinomais metodais, budais zodziu viskuo kas didina ranku raumenis.. Pvz kokie pratimai kokiam raumeniui.. ka valgyti kaip treniruoti ir t.t .. nu tikiuosi mane supratote.. Ir tikiuosi man padesite..
__________________
Sportas - Sveikata ! |
||
|
|
11-22-2006, 11:58 PM
|
#2 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Kns
Žinutės: 1,883
Padėkojai: 0
Tau: 2 padėkos(-ų) 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Vistiek negerai kad kuri tokias pat temas, pažiūrėk, vos ne žodis į žodį buvo panaši sukurta, ir dar manau pakankamai informatyvi: [url]http://www.bodybuilding.lt/modules/PunBB/viewtopic.php?id=3345&p=3[/url]
__________________
Ne tiek svarbu žinoti savo ribas, kiek jas plėsti. Nikolaus Enkelmann |
|
|
|
11-23-2006, 11:18 AM
|
#3 (permalink) | |
|
Moderator
Registracijos Data: Jul 2005
Vieta: Marijampolė
Žinutės: 2,168
Padėkojai: 4
Tau: 33 padėkos(-ų) 22 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 2
Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)
 |
Citata:
apie priejimus/pakartojimus irgi parasyta. ka valgyti irgi parasyta.ar tu manai,kad vienaip reikia valgyti treniruojant rankas ir visai kitaip treniruojant kojas? :)
__________________
skubėk lėtai nerašykit į privatą steroidų klausimais. neatsakysiu... |
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Svorio metimas (viskas apie riebalų deginimą) | minde | Treniruotės | 379 | 03-07-2012 08:26 PM |
| Jėga (viskas apie jėgos didinimą) | Svarcas2 | Treniruotės | 1111 | 12-25-2011 12:36 AM |
| Viskas apie bicepsa (pratimai, bico ilgis, storis, aukstis) | Tarzanas | Treniruotės | 283 | 01-30-2010 07:54 PM |
| viskas apie kardio treniruotes | TomasBody | Treniruotės | 4 | 11-07-2007 08:16 PM |
| Viskas apie zhuvys | WinFx | Mityba | 74 | 05-31-2007 10:12 PM |
Linear Mode
