Maisto papildai
Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas  

Eiti Atgal   Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas > Mityba, Maisto Papildai, Anaboliniai Steroidai, Dietos > Mityba

Aone Carnitine Extracaps 60...  
39,00 Lt
Aone Mass Gainer 30 1500g...  
59,00 Lt
Aone BCAA Aminos 250 kaps....  
59,00 Lt
Aone Extrapep HD 600g...  
109,00 Lt
Atsakyti
 
Thread Tools Display Modes
Seni 08-23-2006, 10:58 PM   #1 (permalink)
Moderator
 
Regas's Avatar
 
Registracijos Data: Aug 2005
Vieta: Vilnius
Žinutės: 7,697
Padėkojai: 101
Tau: 101 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 6
Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)
Regas is on a distinguished road
Siųsti žinutę per Skype™ kam Regas
Įprastinis

Pamaniau, naudinga butu tema. As asmeniskai nebezinau, kaip cia paivairint mityba :) virta vistiena lenda per visus galus. Vittel, tau proga pasireikst :D Kolegos forumieciai, parasykit savo receptuku.

pastabele #1: jei nesunku, surasykit daugmaz kiekius, pvz 100g to ir 200g sito. bus aiskiau
pastabele #2: blevyzgos bus trinamos


__________________
knowledge speaks, but wisdom listens
Regas yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:04 PM   #2 (permalink)
Banned
 
Registracijos Data: Jul 2006
Žinutės: 453
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Burnout is on a distinguished road
Įprastinis

Ech, geriamas jogurtas su varske.

Burnout yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:19 PM   #3 (permalink)
Forumo Senolis
 
Vittel's Avatar
 
Registracijos Data: Feb 2006
Vieta: Kaunas
Žinutės: 8,120
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vittel is on a distinguished road
Siųsti žinutę per Skype™ kam Vittel
Įprastinis

BALTYMINIS OMLETAS SU SURIU
Kiausinio baltymai isplakami su tarkuotu "GEFILUS" suriu ( 15 proc. rieb) ir iskepamas uzdengus tefloninej keptuvej (be aliejaus).. :)
Kiausinio baltymu pagal baltymu poreiki, surio pagal skoni, kuo daugiau, tuo skaniau.. :D

Vittel yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:30 PM   #4 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Aug 2006
Žinutės: 629
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
FishBone is on a distinguished road
Įprastinis

50gr. kornflake uzpili nulinio jogurtu, ivarai sauja riesutu su sauja razinu. Nerealus uztaisas rytui....


Dedi i keptuve ryzius, viska uzpili kiausiniu baltmais kai beveik iskepa baltymai dedi juodos duonos kubelius uzleidi suriu....mmmm....(bet pats sito nevalgau)


Keptas darzoves apleidi kiausiniu baltymu. Pateikiama su heinzzzz


Pjauni per puse galinga baklazana, sukapoji 150gr. liesos jautienos, farsiruoji su kiausiniu ir suriu paruosta mesyte i baklazana ir kepi orkaiteje...Valgai butinai silta ir butinai su heinzzzz

Sian kartui tiek. Poto galesiu dar parasyti

FishBone yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:45 PM   #5 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Vilnius
Žinutės: 596
Padėkojai: 0
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
megeja is on a distinguished road
Įprastinis

Varskes apkepas

Pakeli varske issukt su kiausiniu, idet 60g (arba tiek kiek noris) manu (arba greito paruosimo aviziniu dribsniu), uzpilt puse stiklines karsto vandens jame istirpinus 4 saldiklio tabletes ir siek tiek druskos (arba galima det cukru), viska gerai suplakti ir deti i mikrobange arba orkaite. Kepti is abieju pusiu.

Vistienos marinatas
naturalus jogurtas (arba dar labai skanu su raudonojo vyno actu) + soju padazas + cesnakinio marinato prieskoniai "KOTANYI" (bet prieskonius galima det kas kokius megsta)

__________________
I don\'t want to look like every other woman. I find them aesthetically boring. I like looking and being unique - Heather Policky

The point is, just cus you \"like\" something does not mean it\'s a good thing to do. Train smart.
megeja yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:50 PM   #6 (permalink)
Moderator
 
extremasss's Avatar
 
Registracijos Data: Feb 2006
Vieta: Kaunas
Žinutės: 3,232
Padėkojai: 19
Tau: 54 padėkos(-ų) 32 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)
extremasss is on a distinguished road
Siųsti žinutę per Skype™ kam extremasss
Įprastinis

megeja pataisyk jei klystu,mikrobanginej kai kepi maistas praranda didele dali savo naudinguju maisto medzegu tai ar yra logika ja naudotis?

extremasss yra offline   Reply With Quote
Seni 08-23-2006, 11:51 PM   #7 (permalink)
Forumo Senolis
 
Vittel's Avatar
 
Registracijos Data: Feb 2006
Vieta: Kaunas
Žinutės: 8,120
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vittel is on a distinguished road
Siųsti žinutę per Skype™ kam Vittel
Įprastinis

KIVIU SERBETAS
6 dideli kiviai, saldiklio, 250 ml vandens, 2 kiausiniu baltymai.

Kivius smulkiai supjaustyti, sudeti i puoda ir uzpilti vandeniu ir idet saldiklio ir pakaitint kol istirps saldiklis, bet neuzvirinti. Palikti, kad atvestu. Kai atves, suplakti tyre. Atskirai isplakti kiausiniu baltymus (iki standziu putu) ir sumaisyti su kiviu tyre. Viska supilti i metalini dubeni ir saltyti 3-4 val, kol sustings.

Vittel yra offline   Reply With Quote
Seni 08-24-2006, 12:13 AM   #8 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 507
Padėkojai: 0
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Danas007 is on a distinguished road
Įprastinis

sumustinis su betkokia desra:
atsipjauni duonos arba batono uzsitepi sviesto ir atsipjauni desros liux :)
skanaus

Danas007 yra offline   Reply With Quote
Šie Vartotojai Tau Danas007 Padėkojo Už Šį Naudingą Įrašą:
minkiusus (02-04-2011)
Seni 08-24-2006, 12:18 AM   #9 (permalink)
Forumo Senolis
 
Vittel's Avatar
 
Registracijos Data: Feb 2006
Vieta: Kaunas
Žinutės: 8,120
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vittel is on a distinguished road
Siųsti žinutę per Skype™ kam Vittel
Įprastinis

VARSKES APKEPAS
(man cia dvi porcijos) :)
Pakelis liesos varskes, 3 kiausiniai, 1 bananas, 100 gr ryziu (jau isvirtu), galima dar saldiklio, bet nuo banano kazkiek saldu.
Viska suplakti ir i orkaite.

Vittel yra offline   Reply With Quote
Seni 08-24-2006, 08:34 AM   #10 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Vilnius
Žinutės: 596
Padėkojai: 0
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
megeja is on a distinguished road
Įprastinis

Citata:
Originaliai Išsiųstas extremasss
megeja pataisyk jei klystu,mikrobanginej kai kepi maistas praranda didele dali savo naudinguju maisto medzegu tai ar yra logika ja naudotis?
gal but, bet as visa maista ruosiu mikrobangej, man gerai

__________________
I don\'t want to look like every other woman. I find them aesthetically boring. I like looking and being unique - Heather Policky

The point is, just cus you \"like\" something does not mean it\'s a good thing to do. Train smart.
megeja yra offline   Reply With Quote
Atsakyti

Thread Tools
Display Modes

Žinučių Siuntimo Taisyklės
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Įjungta
Veidukai yra Įjungta
[IMG] kodas yra Įjungta
HTML kodas yra Išjungta
Trackbacks are Įjungta
Pingbacks are Įjungta
Refbacks are Išjungta


Similar Threads
Tema Temos Pradininkas Forumas Atsakymai Paskutinė Žinutė
Kokteiliu be kiausiniu receptai mari07 Mityba 14 02-19-2011 03:32 PM
Kokteilių receptai kiskiss Mityba 33 05-23-2008 03:15 PM
Receptai Eco Mityba 13 05-18-2007 04:43 PM
Baltyminiu saltiniu receptai. Laurynas Mityba 35 05-08-2007 04:39 PM
Receptai Help me !!!! :) Abliux Mityba 18 01-05-2007 02:53 PM


Visi laikai yra GMT +3. Dabartinis laikas yra 01:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
©2005 - 2012 Bodybuilding.lt
BodyBuilding.lt statistika