Prasau padekit del mitybos! - Kultūrizmas | fitnesas

shypshnius · 09-20-2009, 01:37 PM

Sveiki, gal atsirastų nors vienas malonus žmogus ir padėtų susidaryti mitybą? Man 17 metų. Sveriu 64kg. Ūgis - ~185cm.

Produktai, kurie galėtų įeiti į programos tvarkaraštį: Dėl angliavandenių: Ryžiai, makaronai, bananai, jogurtas, ledai, "Gain fast" kokteilis.
Dėl baltymu - Varskė, tunas, vištienos krūtinėlė, "Cytogen whey pro" proteinas.

Taigi, butu šaunu jei kas nors galėtumėt padėti susidaryti mitybą. Patarti ką, kada ir kokiu kiekiu valgyti ir t.t.

Labai dėkoju is anksto!

civiaks · 09-20-2009, 02:00 PM

pilnas forumas apie mityba prirasyta. Praversk ir rasi tikrai. Susirask kada ka valgyt ir paziurek kiek tau ko reikia prie tavo svorio. Nebutina nauju temu kurt.

WooHoo · 09-20-2009, 02:48 PM

[url]http://www.bodybuilding.lt/forum/mityba/6498-gal-kam-pades-suprasti-kas-yra-kas.html[/url]

DFDX · 09-20-2009, 03:02 PM

[url=http://yfrog.com/0oasxjp]Yfrog - asxj[/url] va paprasta mityba, tik reikia susideliot viska i vietas.

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Prasau padekit del mitybos.	shyliz	Mityba	24	03-03-2010 08:55 AM
Kas supranta angliskai prasau padekit!	WishToGainFast	Bendras	22	03-28-2009 08:11 PM
PRIMOBOLAN + VINSTROL - prasau padekit!	bryan	Anaboliniai steroidai	94	01-14-2008 01:28 PM
prasau patarimu del mitybos	Deivis2008	Mityba	8	01-13-2008 05:45 AM
prasau padekit :(	maryux	Sveikata	9	01-09-2007 07:50 PM

09-20-2009, 02:00 PM	#2 (permalink)
civiaks Naujokas Registracijos Data: Oct 2008 Vieta: vilnius grigiskes Žinutės: 24 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	pilnas forumas apie mityba prirasyta. Praversk ir rasi tikrai. Susirask kada ka valgyt ir paziurek kiek tau ko reikia prie tavo svorio. Nebutina nauju temu kurt.

09-20-2009, 02:48 PM	#3 (permalink)
WooHoo Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Jan 2009 Žinutės: 237 Padėkojai: 19 Tau: 20 padėkos(-ų) 10 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 2 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	[url]http://www.bodybuilding.lt/forum/mityba/6498-gal-kam-pades-suprasti-kas-yra-kas.html[/url]

09-20-2009, 03:02 PM	#4 (permalink)
DFDX Senbūvis Registracijos Data: Jul 2007 Vieta: Siauliai Žinutės: 335 Padėkojai: 1 Tau: 8 padėkos(-ų) 6 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	[url=http://yfrog.com/0oasxjp]Yfrog - asxj[/url] va paprasta mityba, tik reikia susideliot viska i vietas.