Kokios dietos programos geriausios? - Kultūrizmas | fitnesas

thunderltu · 12-10-2007, 02:36 AM

Sveiki,

siūlau paskaityti straipsniuką apie populiariausias pasaulio dietas, kokie jų pliusai ir minusai "[URL="http://www.sveikas-zmogus.lt/lt/sveikatos-patarimai/higiena/populiariausios-dietos/"]Populiariausios dietos[/URL]".

Tikiuosi patiks. Be to ten rasite ir daugiau naudingos informacijos apie sveikatą, nepatingėkite pažiurinėti

.

Kas žino, gal ir patapsite šio portalo nariais

.

Sėkmės

**Regas** · 12-10-2007, 09:03 AM

geriausia yra suderinta ir sveika mityba, o ne ivairios dietos.

thunderltu · 12-10-2007, 12:08 PM

Sutinku, tačiau matai pats žmogus, kaip visas pasaulis užsikrėtes šia manija

. Vat man pačiam kas būtų aktualu, tai anti-dietos, tai yra būdai kaip sustorėti

.

Alkanas · 12-10-2007, 02:42 PM

Dieta gali buti vienokia ar kitokia, bet anti dieta tai skaityciau, kad vis diena turetum valgyti skirtingu laiku ir kas neatsizvelgiant kiek laiko pries tai buvai pavalges. Ir taip kartotusi istisai.
Nera jau taip visi uzsikrete ta dietu manija, nebent jaunu merginu daugiause. Na jai nedirbi, ir turi laiko vien tik siam sportui skirti tai dietos valandos visada sutaps tos pacios o kad 30min - 1h paveluosi karta uzkasti tai nera jau taip baisu.
Seip paieskojus galima rasti ir svorio auginimo dietu is kitur...tai galetum paieskoti ne vien tik metimui bet ir auginimui

))

**Regas** · 12-10-2007, 03:05 PM

anti-dieta irgi paprasta - valgyt daug

kondesuoto pieno su gaideliu

Alkanas · 12-10-2007, 03:09 PM

matai anti tai jau cia ne dieta paprasta, o cia jau ir kaip dietoj (paneigiu savo teigini

) reikia zeti i valandas kad ne tuo paciu laiku visas dienas valgyti

Na zodziu kuo daugiau valgykim ir busim sunkesni

thunderltu · 12-10-2007, 03:41 PM

Na pas mane jau senai senai ta problema, medziagu apykaita pagreitejusi. Na o paieskoti tokios anti-dietos informacijos tikrai reikes

.

Alkanas · 12-10-2007, 05:07 PM

susiletinsi taip medziagu apykaita kai valgai netikslingai, nesilaikai valandu. PVZ: as pats asmeniskai pavalges, po 20minuciu galvoju ka cia dar tokio uzkandus

Na reikia ir man truputi pasiletinti, taip ir darau

Iliuminantas · 12-10-2007, 08:26 PM

Uzkasti tai uzkasti, bet ar viska galima valgyti?

thunderltu · 12-10-2007, 09:30 PM

Ką tik radau informacijos internete apie lieknėjimą be jokių dietų normaliai maitinantis, tai [URL="http://www.sveikas-zmogus.lt/lt/sveikatos-patarimai/mityba/sekmingas-budas-numesti-svori-nesilaikant-jokiu-dietu/"]parašiau apie tai straipsnelį[/URL]. Manau patiks. O iliuminatui atsakau: manau jei tiek norint suplonėti, galima valgyti viską, tai ir sustambėjimui tuo labiau.

Beje, tokį įdomų faktą sužinojau, kadangi pats nesu toks jau per stambiausias ir noriu priaugti svorio, valgau mėsos daug visą gyvenimą, tačiau svoris nekyla. Pasirodo gali būti problema ta, kad reikia derinti maistą, kuo daugiau grūdinių kultūrų, nes mėsa kaip supratau savyje turi daugiau angliavandenių, kurie suteikia trumpalaikės energijos, tačiau būtini riebalai i baltymai kūno masės statybinei medžiagai.

Maisto derinimas irgi labai svarbu

12-10-2007, 09:03 AM	#2 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,697 Padėkojai: 101 Tau: 101 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	geriausia yra suderinta ir sveika mityba, o ne ivairios dietos. __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

12-10-2007, 12:08 PM	#3 (permalink)
thunderltu Naujokas Registracijos Data: Dec 2007 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Sutinku, tačiau matai pats žmogus, kaip visas pasaulis užsikrėtes šia manija . Vat man pačiam kas būtų aktualu, tai anti-dietos, tai yra būdai kaip sustorėti . __________________ www.sveikas-zmogus.lt - Patarimai apie sveikatą

12-10-2007, 03:05 PM	#5 (permalink)
Regas Moderator Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 7,697 Padėkojai: 101 Tau: 101 padėkos(-ų) 63 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 6 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	anti-dieta irgi paprasta - valgyt daug kondesuoto pieno su gaideliu __________________ knowledge speaks, but wisdom listens

12-10-2007, 03:41 PM	#7 (permalink)
thunderltu Naujokas Registracijos Data: Dec 2007 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Na pas mane jau senai senai ta problema, medziagu apykaita pagreitejusi. Na o paieskoti tokios anti-dietos informacijos tikrai reikes . __________________ www.sveikas-zmogus.lt - Patarimai apie sveikatą

12-10-2007, 09:30 PM	#10 (permalink)
thunderltu Naujokas Registracijos Data: Dec 2007 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Ką tik radau informacijos internete apie lieknėjimą be jokių dietų normaliai maitinantis, tai [URL="http://www.sveikas-zmogus.lt/lt/sveikatos-patarimai/mityba/sekmingas-budas-numesti-svori-nesilaikant-jokiu-dietu/"]parašiau apie tai straipsnelį[/URL]. Manau patiks. O iliuminatui atsakau: manau jei tiek norint suplonėti, galima valgyti viską, tai ir sustambėjimui tuo labiau. Beje, tokį įdomų faktą sužinojau, kadangi pats nesu toks jau per stambiausias ir noriu priaugti svorio, valgau mėsos daug visą gyvenimą, tačiau svoris nekyla. Pasirodo gali būti problema ta, kad reikia derinti maistą, kuo daugiau grūdinių kultūrų, nes mėsa kaip supratau savyje turi daugiau angliavandenių, kurie suteikia trumpalaikės energijos, tačiau būtini riebalai i baltymai kūno masės statybinei medžiagai. Maisto derinimas irgi labai svarbu __________________ www.sveikas-zmogus.lt - Patarimai apie sveikatą

12-10-2007, 02:42 PM	#4 (permalink)
Alkanas Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 975 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	Dieta gali buti vienokia ar kitokia, bet anti dieta tai skaityciau, kad vis diena turetum valgyti skirtingu laiku ir kas neatsizvelgiant kiek laiko pries tai buvai pavalges. Ir taip kartotusi istisai. Nera jau taip visi uzsikrete ta dietu manija, nebent jaunu merginu daugiause. Na jai nedirbi, ir turi laiko vien tik siam sportui skirti tai dietos valandos visada sutaps tos pacios o kad 30min - 1h paveluosi karta uzkasti tai nera jau taip baisu. Seip paieskojus galima rasti ir svorio auginimo dietu is kitur...tai galetum paieskoti ne vien tik metimui bet ir auginimui ))

12-10-2007, 03:09 PM	#6 (permalink)
Alkanas Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 975 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	matai anti tai jau cia ne dieta paprasta, o cia jau ir kaip dietoj (paneigiu savo teigini ) reikia zeti i valandas kad ne tuo paciu laiku visas dienas valgyti Na zodziu kuo daugiau valgykim ir busim sunkesni

12-10-2007, 05:07 PM	#8 (permalink)
Alkanas Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 975 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	susiletinsi taip medziagu apykaita kai valgai netikslingai, nesilaikai valandu. PVZ: as pats asmeniskai pavalges, po 20minuciu galvoju ka cia dar tokio uzkandus Na reikia ir man truputi pasiletinti, taip ir darau

12-10-2007, 08:26 PM	#9 (permalink)
Iliuminantas Narys Registracijos Data: Nov 2007 Žinutės: 53 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Uzkasti tai uzkasti, bet ar viska galima valgyti?

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
del zarnyno valymo dietos	Ciakas	Mityba	4	01-11-2011 10:03 PM
Po dietos	gaiva	Moterų tema	31	09-03-2010 08:15 PM
Baltymu - riebalu dietos	Regas	Mityba	181	06-15-2010 11:22 AM
Dietos vertinimas	Vidmantass	Mityba	41	03-20-2008 03:39 PM
Del kokios priezasties sportuojat?	Apollo	Bendras	3	12-04-2006 10:23 AM