full body vs. 2+1 programa - Puslapis 8 - Kultūrizmas | fitnesas

hitokiri · 03-11-2010, 04:16 PM

klausimas is tos pacios puses, as atsakau, pas gyvunus visus raumenai vienodi

OZ · 03-11-2010, 04:17 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas hitokiri

klausimas is tos pacios puses, as atsakau, pas gyvunus visus raumenai vienodi

nu sita as zinau... Ponas Dievas skiriasi... tai palauksiu jo...

OZ · 03-11-2010, 04:38 PM

nu tu normaliai paaiskink kuom skiriasi tie raumenys? kur ten ir ko det ir t.t. tai cia faktas, kad skirsis ir cia jau skonio reikalas, bet cia ne apie tai dabar...

hitokiri · 03-11-2010, 04:39 PM

as asmeniskai tikrai treniruociau kaip arkli;D cia mano asmenine nuomone

**TaroKong** · 03-11-2010, 04:44 PM

Vaidai, tai butu idomu suzinot, kaip galima raumens forma keisti. Mano tai supratimu, kad raumuo yra tarp dvieju sausgysliu prisitvirtines ir ji galima tik padidinti. Nu kartais skaidulos eina kiek istrizai, bet tai cia mizeris. Bendrai noreciau pamatyti raumens formos pakeitimo pavyzdi - mano supratimu be chirurgo cia nelabai imanoma. Nu nebent padidinti kaipir sakiau.

demonas · 03-11-2010, 05:24 PM

OZ, o jei žmogus dadės 5 x 15 darydamas tarkim 20kg ant darbinio tai kas blogai čia pagal tave? ar susilpnėjo žmogus?

OZ · 03-11-2010, 05:31 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas demonas

OZ, o jei žmogus dadės 5 x 15 darydamas tarkim 20kg ant darbinio tai kas blogai čia pagal tave? ar susilpnėjo žmogus?

Jei dades... zymiai lengviau dadet prie 5-10 nei prie 15-20... svarbiausia yra svoris, tension, stresas raumeniui... nepametant galu, kad kalbam apie naujokus... ne vienas treneris yra minejas, kad naujokui high reps nera optimaliausias sprendimas... esme paprasta, permazas naudojamas svoris ir permazai tension...

**fanda** · 03-11-2010, 05:32 PM

tiek vyru ir nesutaria kaip moteris treniruot

hitokiri · 03-11-2010, 05:34 PM

as savio arklio sistema isradau Vaido padedamas

Tau treniruot labai tiktu si sistema :P

**TaroKong** · 03-11-2010, 05:34 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas fanda

tiek vyru ir nesutaria kaip moteris treniruot

Su botageliu manau optimalu

03-11-2010, 04:16 PM	#71 (permalink)
hitokiri Forumo Senolis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 5,730 Padėkojai: 296 Tau: 227 padėkos(-ų) 200 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 23 Tau patarė patylėti: 38 kartus(-ų) 32 įrašuose(-ų)	klausimas is tos pacios puses, as atsakau, pas gyvunus visus raumenai vienodi __________________ I'd rather fight for my life than live it

03-11-2010, 04:38 PM	#73 (permalink)
OZ Forumo Senolis Registracijos Data: Oct 2006 Vieta: Sun City Žinutės: 6,300 Padėkojai: 106 Tau: 160 padėkos(-ų) 130 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 14 Tau patarė patylėti: 104 kartus(-ų) 91 įrašuose(-ų)	nu tu normaliai paaiskink kuom skiriasi tie raumenys? kur ten ir ko det ir t.t. tai cia faktas, kad skirsis ir cia jau skonio reikalas, bet cia ne apie tai dabar... __________________ "Anyone can give up, it's the easiest thing in the world to do. But, to hold it together when everyone else would understand if you fell apart, that's true strength." "Always strive for perfection. You won’t reach it, but the attempt itself produces continual results"

03-11-2010, 04:39 PM	#74 (permalink)
hitokiri Forumo Senolis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 5,730 Padėkojai: 296 Tau: 227 padėkos(-ų) 200 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 23 Tau patarė patylėti: 38 kartus(-ų) 32 įrašuose(-ų)	as asmeniskai tikrai treniruociau kaip arkli;D cia mano asmenine nuomone __________________ I'd rather fight for my life than live it

03-11-2010, 04:44 PM	#75 (permalink)
TaroKong Moderator Registracijos Data: Apr 2007 Žinutės: 6,460 Padėkojai: 47 Tau: 231 padėkos(-ų) 171 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 5 Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 14 įrašuose(-ų)	Vaidai, tai butu idomu suzinot, kaip galima raumens forma keisti. Mano tai supratimu, kad raumuo yra tarp dvieju sausgysliu prisitvirtines ir ji galima tik padidinti. Nu kartais skaidulos eina kiek istrizai, bet tai cia mizeris. Bendrai noreciau pamatyti raumens formos pakeitimo pavyzdi - mano supratimu be chirurgo cia nelabai imanoma. Nu nebent padidinti kaipir sakiau. Last edited by TaroKong; 03-11-2010 at 04:47 PM.

03-11-2010, 05:32 PM	#78 (permalink)
fanda Moderator Registracijos Data: Dec 2009 Vieta: Kaunas Žinutės: 1,738 Padėkojai: 103 Tau: 127 padėkos(-ų) 99 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 7 Tau patarė patylėti: 25 kartus(-ų) 21 įrašuose(-ų)	tiek vyru ir nesutaria kaip moteris treniruot __________________ Stora Fanda

03-11-2010, 05:24 PM	#76 (permalink)
demonas Forumo Vilkas Registracijos Data: May 2007 Žinutės: 4,969 Padėkojai: 54 Tau: 36 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	OZ, o jei žmogus dadės 5 x 15 darydamas tarkim 20kg ant darbinio tai kas blogai čia pagal tave? ar susilpnėjo žmogus?

03-11-2010, 05:34 PM	#79 (permalink)
hitokiri Forumo Senolis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 5,730 Padėkojai: 296 Tau: 227 padėkos(-ų) 200 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 23 Tau patarė patylėti: 38 kartus(-ų) 32 įrašuose(-ų)	as savio arklio sistema isradau Vaido padedamas Tau treniruot labai tiktu si sistema :P __________________ I'd rather fight for my life than live it

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
4 dienu full body programa	icybast	Treniruočių programos	4	11-27-2010 05:23 PM
Full body 3 dienu programa	Tomasd	Treniruotės	7	10-16-2010 05:46 PM
FULL-BODY programa	erik4N	Treniruočių programos	22	01-16-2010 02:35 PM
Full body programa	Vidmantass	Treniruočių programos	1	03-29-2008 11:06 AM
puloveris i full body programa	Dog	Treniruotės	6	12-15-2007 04:35 PM