Drauge nori siek tiek suliekneti,nu patys suprantat :) - Kultūrizmas | fitnesas

ersketas · 08-07-2005, 03:38 PM

sweiki.ji nera stambi 172cm 52kg,bet turi siek tiek nepageidaujamu riebalu.jai 17m.gal galit kokia programele mestelt ;) busiu labai dekingas.aaa....beja ka jai walgyt kad nesustambetu :)

**THETMZ** · 08-07-2005, 07:04 PM

Kurioje vietoje su tokiu ūgiu ir svoriu riebalai?

Ideal weight and height.

Vidas · 08-07-2005, 08:35 PM

Rekomenduociau daugiau valgyt kad biski priaugtu svorio :)

**Laurynas** · 08-08-2005, 06:15 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Vidas

Rekomenduociau daugiau valgyt kad biski priaugtu svorio :)

baltymu daugiau, angliavandeniu maziau nei baltymu, maziau riebalu... realiai su tokiu svoriu nzn ka galima liesint. galima ryskint raumenukus nebent... Tuo budu siek tiek padidint raumenine mase, pamazint riebaline, o svori islaikyt toki ar iki 55 kazkur...

ersketas · 08-08-2005, 10:01 PM

dekingas labai :)

**fitness** · 09-01-2005, 12:56 PM

labai cia geras tas jos svoris. kad daugiau neauktu jis nereiktu valgyt visokiu traskiuciu, per daug saldumynu, desrainiu ir pan nesamoniu, nuo kuriu zmones tunka. pakankamai judeti, laiku maitintis, nepersivalgyti ir manau kad neturetu but kazkokiu bedu.

Jolka · 09-05-2005, 04:12 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas ersketas

sweiki.ji nera stambi 172cm 52kg,bet turi siek tiek nepageidaujamu riebalu.jai 17m.gal galit kokia programele mestelt ;) busiu labai dekingas.aaa....beja ka jai walgyt kad nesustambetu :)

taigi cia idealus svoris tokiam ugiui!!!

squader · 09-05-2005, 08:01 PM

tikrai pritariu... bet tokios jau tos moterys :P

Cloudas · 09-05-2005, 10:56 PM

Jai turi dar tokiu draugiu nesikuklink ir tel nr parasyk:D

Jolka · 09-05-2005, 11:10 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas squader

tikrai pritariu... bet tokios jau tos moterys :P

nu siaip nieko nepadarysi.as irgi kokia bebuciau-sau nepatinku vis tiek

08-07-2005, 07:04 PM	#2 (permalink)
THETMZ Administrator Registracijos Data: Jun 2005 Žinutės: 830 Padėkojai: 4 Tau: 37 padėkos(-ų) 13 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 7 kartus(-ų) 7 įrašuose(-ų)	Kurioje vietoje su tokiu ūgiu ir svoriu riebalai? Ideal weight and height. __________________ Travelling somewhere could be anywhere...

09-01-2005, 12:56 PM	#6 (permalink)
fitness Moderator Registracijos Data: Jun 2005 Vieta: Birmingham Žinutės: 2,001 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 13 kartus(-ų) 13 įrašuose(-ų)	labai cia geras tas jos svoris. kad daugiau neauktu jis nereiktu valgyt visokiu traskiuciu, per daug saldumynu, desrainiu ir pan nesamoniu, nuo kuriu zmones tunka. pakankamai judeti, laiku maitintis, nepersivalgyti ir manau kad neturetu but kazkokiu bedu. __________________ Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them - a desire, a dream, a vision.

09-05-2005, 08:01 PM	#8 (permalink)
squader Naujokas Registracijos Data: Aug 2005 Žinutės: 27 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	tikrai pritariu... bet tokios jau tos moterys :P __________________ kai uzaugsiu,busiu tankas

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
perku siek tiek papildu	schmyga	Skelbimai	2	09-13-2010 03:45 PM
Patarimu siek tiek	Stipruss	Anaboliniai steroidai	22	05-10-2010 10:06 PM
noriu patarimu tiek del treniravimosi tiek del maisto	tamse	Mityba	31	04-28-2010 09:21 PM
Mitai apie sporta ir mityba (Tiek vyrams, tiek moterims)	knuclezz	Naujokams	50	04-28-2010 12:33 AM
Siek tiek info	WycKa	Treniruotės	12	04-12-2007 10:12 PM

08-07-2005, 08:35 PM	#3 (permalink)
Vidas Senbūvis Registracijos Data: Jun 2005 Žinutės: 328 Padėkojai: 0 Tau: 1 padėka 1 įraše Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 4 įrašuose(-ų)	Rekomenduociau daugiau valgyt kad biski priaugtu svorio :)

08-08-2005, 10:01 PM	#5 (permalink)
ersketas Naujokas Registracijos Data: Aug 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 8 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	dekingas labai :)

09-05-2005, 10:56 PM	#9 (permalink)
Cloudas Narys Registracijos Data: Sep 2005 Vieta: Vilnius Žinutės: 62 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Jai turi dar tokiu draugiu nesikuklink ir tel nr parasyk:D