 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize L-Carnitine Xtreme...
|
Aone Creatine...
|
Aone CytoX-Pulse...
|
Aone Fat Burner HCA 120 kaps....
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
05-16-2010, 01:01 PM
|
#1 (permalink) |
|
Naujokas
Registracijos Data: May 2010
Vieta: Kaunas
Žinutės: 10
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Po dietos
Sveiki,
Numečiau virš 50 kg (per 9 mėn.) nuo 120 kg iki 68 kg /ūgis- 180cm.Griežtos dietos pagalba,o jos metu buvo draudžiama sportuot.Dabar turiu tokią bėdą,kad visas kūnas yra siaubingai suglebęs.Norėčiau jį sustangrint ir pabaigt numest likusius riebaliukus. Gal patartumėt kaip pradėt maitintis ir sportuot?Galvoju pradėt lankyt sporto klubą. Ačiū 
|
|
|
|
05-16-2010, 01:55 PM
|
#2 (permalink) | |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: Nov 2006
Žinutės: 3,944
Padėkojai: 0
Tau: 132 padėkos(-ų) 97 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 28 kartus(-ų) 27 įrašuose(-ų)
|
Citata:
|
|
|
|
|
|
05-16-2010, 02:54 PM
|
#3 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Feb 2010
Žinutės: 40
Padėkojai: 1
Tau: 3 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 1 įraše
|
tikriausiai atrodai suglebusi nes oda nespejo susitraukti. lb greitai numetei, seiptai pagal viska turbut reikes operacija odos mazinimo daryti, bet nzn kokia ten pas tave situacija..reikejo sportuoti seip tai..http://www.supermama.lt/forumas/inde...pic=38015&st=0 sitam cia forume panasi tema yra ;]
Last edited by slayer; 05-16-2010 at 02:59 PM. |
|
|
|
|
05-18-2010, 12:52 PM
|
#4 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: May 2009
Vieta: Suvalkija
Žinutės: 76
Padėkojai: 1
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Oho tai tu dar durnesnes dietos negalejai rast
 juk tau ne 5kg reikejo numest kad be sporto galima apseit o tiek daug metant svoriu tai ir savaime aisku kad sportuot butina! Jau as 10kg mesdama sportavau kaip isprotejus bet dar yra vietukiu kur skura nukritus o tau tai net baisu isivaizduot. Nezinau net tokioj situacijoj sportas nesutrauks tau skuros laisvos.
|
|
|
|
|
05-18-2010, 01:29 PM
|
#5 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2009
Žinutės: 61
Padėkojai: 1
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
nejuokai tiek svorio numesti per tokį žiauriai trumpa laiką... kiek panašiai per diena kalorijų suvartodavai? bent 100 bus?
 dėl to grožio į kapus gali greit nueiti... širdžiai peilis tokie organizmo alinimai |
|
|
|
|
05-18-2010, 02:59 PM
|
#7 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Dec 2009
Žinutės: 61
Padėkojai: 1
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
viršsvoris ir aišku apkrauna širdį.. bet toks staigus svorio numetimas ir tikrai pliuso neduoda. pataisyk jai klystu
jau manau geriau butu kokia 2-3 kg per menesy numesti.. kas per daug ir nesveika
|
|
|
|
|
05-21-2010, 10:22 AM
|
#8 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: Nov 2006
Žinutės: 3,944
Padėkojai: 0
Tau: 132 padėkos(-ų) 97 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 28 kartus(-ų) 27 įrašuose(-ų)
|
Kada pagaliau siame forume, kalbant apie svori ar mase, bus vertinama sekanciu audiniu mase:
1 Raumeninis audinys 2 Poodinis riebalinis audinys 3 Vidaus organu riebalinis audinys 4 Vanduo K A D A ? O tai kilogramai ir kilogramai,kaip kokiam supermamu forume. Jau atrodo prasiryskini situacija, praeina kiek laiko ir vel tie tusti kilogramai da kilogramai, neaisku ko ir kame, ir nesvarbu ar tie kurie meta ar augina svori Last edited by Hasisas; 05-21-2010 at 11:10 AM. |
|
|
|
|
05-22-2010, 12:04 AM
|
#9 (permalink) | |
|
Patyręs Dalyvis
Registracijos Data: Mar 2009
Žinutės: 207
Padėkojai: 50
Tau: 7 padėkos(-ų) 6 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 12
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Citata:
__________________
Push yourself to do it ! |
|
|
|
|
|
06-26-2010, 02:35 PM
|
#10 (permalink) |
|
Naujokas
Registracijos Data: May 2010
Vieta: Kaunas
Žinutės: 10
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Nors skaičiau daug temų,tačiau taip ir neradau atsakymų į kai kuriuos klausimus.Tai,jei nesunku,gal padėsit
Svoris labai svyruoja,vis stengias lipt į viršų ir jį jau palaikyt pradeda nusibost,jau ir taip kiekvieną kąsnį reik skaičiuot,iškrovas daryt,o jis toks nepastovus,gal mažint angliavandenių kiekį,vartot daugiau baltyminį maistą ar kažką panašaus,kad būčiau sotesnė ir nepriaugčiau svorio? Ir dar...ką galėčiau nuveikt sporto srityje namuose?Kiek ir ką sportuot?Bėgiot bandau rytais,tačiau labai sunku...po 15 min. lėto bėgimo vos kojas pavelku,taigi sportininkė iš manęs nekokia. Dar norėčiau numest iki į 5 kg,nes poodinis riebalų sluoksnis gerokai per didelis,ypač pilvo ir šlaunų srityje,tiesiog viskas dreba,taigi net šortų negaliu vilkėt  dėkui
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| del zarnyno valymo dietos | Ciakas | Mityba | 4 | 01-11-2011 11:03 PM |
| Baltymu - riebalu dietos | Regas | Mityba | 181 | 06-15-2010 12:22 PM |
| dieta svorio metimui(susimalęs dietos sudarinėtojas) | rolke123 | Mityba | 28 | 08-10-2009 11:24 PM |
| Dietos vertinimas | Vidmantass | Mityba | 41 | 03-20-2008 04:39 PM |
| Kokios dietos programos geriausios? | thunderltu | Moterų tema | 14 | 12-19-2007 07:24 PM |
Linear Mode
