 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize Dyma-Burn Xtreme 100...
|
Aone Amino bv 136 Maxitabs...
|
Aone Whey Pro Anabol shake...
|
Dymatize Xpand Xtreme Pump...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
05-31-2011, 04:30 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Naujokas
Registracijos Data: May 2011
Žinutės: 2
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
 |
Prasau patarimo.
Sveiki.  Gal kas man galetumete pasiulyt kokia trenituociu sistema, kuri man padetu nepageidajamo svorio. Ugis: 182. Svoris: 80-86kg. Namie turiu tik 2 hantelius po 10kg. Dekoju is anksto.
|
||
|
|
|
05-31-2011, 04:38 PM
|
#2 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Feb 2009
Vieta: Kaime (Kaunas)
Žinutės: 682
Padėkojai: 0
Tau: 14 padėkos(-ų) 14 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Citata:
|
|
|
|
|
05-31-2011, 05:44 PM
|
#4 (permalink) |
|
Senbūvis
Registracijos Data: Aug 2009
Vieta: Kaunas
Žinutės: 391
Padėkojai: 0
Tau: 23 padėkos(-ų) 19 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Pirma nekurk bereikalingu temu info yra labai daug sita tema kad ir sitam puslapi truputi paieskojau ir radau [URL="http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/9686-treniruotes-tikromis-namu-salygomis.html"]http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/9686-treniruotes-tikromis-namu-salygomis.html[/URL] [URL="http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/10676-programa-namuose.html"]http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/10676-programa-namuose.html[/URL] [URL="http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/9048-pratimai-namuose.html"]http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/9048-pratimai-namuose.html[/URL] [URL="http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/8249-treniruotes-namuose.html"]http://www.bodybuilding.lt/forum/treniruotes/8249-treniruotes-namuose.html[/URL] [URL="http://www.bodybuilding.lt/forum/naujokams/1300-sportas-namu-salygomis.html"]http://www.bodybuilding.lt/forum/naujokams/1300-sportas-namu-salygomis.html[/URL] ir tai tik sitam puslapi o pagooglinus atsivers dar ne viena desimtis puslapiu, o kur dar youtube. o norint atsikratyti nepageidajamo svorio pirmiausia reikia ziureti mityba o ne treniruociu sistema derinti + cardio |
|
|
|
|
05-31-2011, 09:18 PM
|
#5 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jan 2010
Žinutės: 501
Padėkojai: 31
Tau: 50 padėkos(-ų) 41 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 4
Tau patarė patylėti: 9 kartus(-ų) 7 įrašuose(-ų)
|
Citata:
__________________
A coward dies a thousand times, a soldier dies but once |
|
|
|
|
|
06-01-2011, 03:49 PM
|
#6 (permalink) | |
|
Narys
Registracijos Data: May 2011
Vieta: Vilnius
Žinutės: 80
Padėkojai: 9
Tau: 4 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Citata:
__________________
less is more 
|
|
|
|
|
|
06-03-2011, 04:48 PM
|
#7 (permalink) |
|
Narys
Registracijos Data: Mar 2007
Vieta: Klaipeda
Žinutės: 42
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
Arba svarstykles geresnias nusipirkti. O del treniruociu, tai kol dabar puikus orai isbek dazniau i lauka, krosiukus, iki aiksteles ant skersinio, lygiagreciu. Taip kartu nekils pagundos saldytuvo duris varstyti. O tie hanteliukai tai pasismaukymui .
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Linear Mode
