D.U.N.K - klausimai/atsakymai - Puslapis 14 - Kultūrizmas | fitnesas

marines · 09-18-2011, 11:03 PM

Ar verta daryt 4 kartus i savaite tapacia programa, ar pasilikt prie 3 dienu splito? 4 kartus daryt turiu omeny 2 kartus i savaite (pirmadienias, ketvirtadieniais) daryt tas pacias raumenu grupes ( tarkim kojas, pecius)

Amadejus · 09-19-2011, 05:24 PM

nelabai supranti kas tas splitas

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Mano klausimai	praktika	Naujokams	5	06-12-2010 10:23 PM
Naujoko klausimai :\|	Markizas	Naujokams	33	01-28-2010 09:41 PM
Naujoko klausimai	Oriens	Naujokams	18	08-23-2009 12:20 AM
keli klausimai	zinkas	Treniruotės	6	11-25-2007 10:19 PM
Keli klausimai	marK	Naujokams	12	08-15-2007 01:44 PM

09-18-2011, 11:03 PM	#131 (permalink)
marines Naujokas Registracijos Data: Aug 2011 Žinutės: 12 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Ar verta daryt 4 kartus i savaite tapacia programa, ar pasilikt prie 3 dienu splito? 4 kartus daryt turiu omeny 2 kartus i savaite (pirmadienias, ketvirtadieniais) daryt tas pacias raumenu grupes ( tarkim kojas, pecius)

09-19-2011, 05:24 PM	#132 (permalink)
Amadejus Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Jan 2010 Vieta: Vilnius Žinutės: 729 Padėkojai: 7 Tau: 23 padėkos(-ų) 20 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 17 kartus(-ų) 15 įrašuose(-ų)	nelabai supranti kas tas splitas