D.U.N.K - klausimai/atsakymai - Puslapis 3 - Kultūrizmas | fitnesas

hacker2005xp · 05-22-2007, 12:31 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas pvl

400g tai ce su augaliniais baltymais kartu ?

na is ryziu tikrai baltymu neverta skaiciuotis

robkez · 05-22-2007, 01:04 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas hacker2005xp

na is ryziu tikrai baltymu neverta skaiciuotis

bet man tas visteik labai parina, kai susikaiciuoji kalorijas..ir pvz valgai rudu ryziu dameti riesutu, tai tie augaliniai baltymai kalorijas tai uzima..bet tai lieka maziau pilniem baltymam...niekaip nesugalvoju..skaiciuot juuios prie angliavandeniu gal/? kad tipo kaip energija sudegi?

robkez · 05-22-2007, 01:08 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas hacker2005xp

dozes nevirsija 50 g. ir niekas i wc nenueina nes realiai dar maziau pasisavina

na realiai tai as ne medikas ir nzn ar cai tiesa ..bet mano toks spejimas..blatymai nueina i tulika tai cia paskymas reikstu, kad is baltymu pasalinamas azotos, ir jie sudeginami energijai..tokiu atveju kai myzi putoja (ar vien tik nuo to putoja nzn, bet kad nuo to irgi putoja tai pastebejau)..bet cia nzn as taip speju..is pastebejimu valgant..ir bet to jei per mazai kaloriju gausi is anglu tai organizmas irgi prades baltymus degint energijai (bet kiek tu angliu reikia tai visi taip meluoja kad neaisku)

o jei baltymai pasisavinami, tai turetum pavalges, jausti toki kaip uzpumpavima raumens, teigiamas azoto balansas..vienu zodziu kad azotas neisejo i tulika, o nukeliavo i raumenis, reiskai ir baltymu nedegino - pasisavino

galit patys pabandyt pvz suvalgyt vienam valgiui tik angliavandeniu koki 100, kitam valgiu i tik baltymu koki 100..o treciam koki 100 angliu 20 baltymu ir stebet savo pojucius

bet as irgi labai didelis melagis tai nzn..manau taip kol niekas neirode man kitaip

robkez · 05-22-2007, 01:15 PM

kitas variantas kai valgoma labai daug baltymu pvz4-5g kuno kg. ..tada organizmas nespeja jo viso salinti ir dali kisa i raumenis..bet cia tipo nesveikas toks budas

Alkanas · 05-22-2007, 01:47 PM

Azotas visada su slapimu salinamas

Nebuna taip kad tik kartais

Cia tuo ir skiriasi kad kas pasako kad tiek per viena valgyma pasisavina reiskias taip ir yra

Suvalgai tarkim mesos 200gr (is jos tarkim 100gr 20gr isisavina) tai suvalgius tuos 200gr isisavins 40gr, o kitas kur dingo?

robkez · 05-22-2007, 05:33 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper

robkez, tu turbut neeiliniu sugebejimu zmogus, jeigu valgai ir jauti, kai baltymai eina i raumenis...

gerai kad prajuokinua

robkez · 05-22-2007, 05:39 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Alkanas

Azotas visada su slapimu salinamas

Nebuna taip kad tik kartais

Cia tuo ir skiriasi kad kas pasako kad tiek per viena valgyma pasisavina reiskias taip ir yra

Suvalgai tarkim mesos 200gr (is jos tarkim 100gr 20gr isisavina) tai suvalgius tuos 200gr isisavins 40gr, o kitas kur dingo?

nelabai supratau minties tavo su tuo pavyzdziu, gal zodis koks praleistas, nes nesuprantu kas ten parasyta ypac ir kitas kur dingo..koks kitas ...bet tai cia teisingas mano spejimas, kad kai azotas salinamas tai uzputoja?..

..

gudas · 05-28-2007, 08:31 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas kwinkis

sutiksiu su hackeriu... ypac jei angliu nepadauginant tai isvis nera kas... dar ir alkanas jauties

Arba tau su matematika negerai arba is neturejimo ka veikt visai nusi-prikolinai... Paaugliukai,netaikykite jus sau tu profesionaliu "dedziu rimtu dietu",geriau paziurekite,pasiskaitykite kiek jie anaboliku,ir visokiu kitu sudu ryja...o dar kur insulinai(jei esate apie toki girdeje...) Galiu pasakyti tau tik tiek "zinantis daug kulturiste"...kad jeigu suvalgai(jeigu sausai varant) 300 tai jau ir taip virsiji ta normalia norma dienos.2,5gr per kuno mases kila.Atsimink viena,tavo organizmas tikrai nepasisavins daugiau baltymu...negu jis gali pasisavinti.O nepasisavintas baltymas keliauja tiesiai i parasa.Kaip ir pinigai uz ji isleisti. Negalvokite,tapti "Svarcais", tokiu keliu...jei suvalgai400-500ar dar daugiau baltymo,tai tikrai neuzaugs tau daugiau raumens negu valgant250-300gr.tiesiog perteklius eis i kakuli

TheraM · 05-28-2007, 11:30 PM

nu 400gr baltymu dar reikia sugebeti suvalgyti per diena as bandziau sau surinkti 400gr ir nevartojant visokio sudo daug kad riebalai per daug nesirinktu tai vargau vargau vargau vargau nu ir niekaip neiseina man tiek surinkti kad nebutu apsijedimu beto dar ziauriai maiso ir tai kad ne namie valgai

o 400gr baltymu naujokui ar jaunuoliui kuris sveria koki 70kg tai cia nezmoniskai daug vienam kilogramui kaskur netoli 6gr ir jus sakot kai tai nera daug? su tokia mityba tai galima priauginti kolukiniu parsiuku armija o ne pradendanciuju sportininku

robkez · 05-29-2007, 10:45 AM

ir realiai nuo tu daug baltymu labai troskina bent jau mane, o jei didesni kieki pries nakti kaldavau baltymu (~40) tai ryte pabusdavau uzkaupes vandens...gerdavau ~4 litrus vandens per diena, bet ryskiai per mazai jei vartoji kokius 300 baltymu
dabar pries miega sumazinau baltymu iki 20gr, tai nebekaupiu vandnes, bet ryte myzu kokia 1minute, jei neilgiau

05-22-2007, 01:15 PM	#24 (permalink)
robkez Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2005 Žinutės: 711 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	kitas variantas kai valgoma labai daug baltymu pvz4-5g kuno kg. ..tada organizmas nespeja jo viso salinti ir dali kisa i raumenis..bet cia tipo nesveikas toks budas Last edited by robkez; 05-22-2007 at 01:46 PM.

05-28-2007, 11:30 PM	#29 (permalink)
TheraM Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Feb 2007 Žinutės: 708 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	nu 400gr baltymu dar reikia sugebeti suvalgyti per diena as bandziau sau surinkti 400gr ir nevartojant visokio sudo daug kad riebalai per daug nesirinktu tai vargau vargau vargau vargau nu ir niekaip neiseina man tiek surinkti kad nebutu apsijedimu beto dar ziauriai maiso ir tai kad ne namie valgai o 400gr baltymu naujokui ar jaunuoliui kuris sveria koki 70kg tai cia nezmoniskai daug vienam kilogramui kaskur netoli 6gr ir jus sakot kai tai nera daug? su tokia mityba tai galima priauginti kolukiniu parsiuku armija o ne pradendanciuju sportininku __________________ kad ir ka darym vistiek viskas kakom ispaulia

05-29-2007, 10:45 AM	#30 (permalink)
robkez Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Oct 2005 Žinutės: 711 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	ir realiai nuo tu daug baltymu labai troskina bent jau mane, o jei didesni kieki pries nakti kaldavau baltymu (~40) tai ryte pabusdavau uzkaupes vandens...gerdavau ~4 litrus vandens per diena, bet ryskiai per mazai jei vartoji kokius 300 baltymu dabar pries miega sumazinau baltymu iki 20gr, tai nebekaupiu vandnes, bet ryte myzu kokia 1minute, jei neilgiau Last edited by robkez; 05-29-2007 at 10:52 AM.

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Mano klausimai	praktika	Naujokams	5	06-12-2010 10:23 PM
Naujoko klausimai :\|	Markizas	Naujokams	33	01-28-2010 09:41 PM
Naujoko klausimai	Oriens	Naujokams	18	08-23-2009 12:20 AM
keli klausimai	zinkas	Treniruotės	6	11-25-2007 10:19 PM
Keli klausimai	marK	Naujokams	12	08-15-2007 01:44 PM

05-22-2007, 01:47 PM	#25 (permalink)
Alkanas Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 969 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	Azotas visada su slapimu salinamas Nebuna taip kad tik kartais Cia tuo ir skiriasi kad kas pasako kad tiek per viena valgyma pasisavina reiskias taip ir yra Suvalgai tarkim mesos 200gr (is jos tarkim 100gr 20gr isisavina) tai suvalgius tuos 200gr isisavins 40gr, o kitas kur dingo?