Maisto papildai
Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas  

Eiti Atgal   Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas > Naujokų kampelis > Naujokams

ATP Hot Carnitine 100 kaps....  
60,00 Lt
Mega Pro Mega Fat Burner 120...  
100,00 Lt
ATP Be Alive 300 g....  
47,00 Lt
ATP Amino 2500 200 tab....  
102,00 Lt
Atsakyti
 
Thread Tools Display Modes
Seni 03-17-2009, 10:27 PM   #1 (permalink)
Patyręs Dalyvis
 
Registracijos Data: Jun 2008
Žinutės: 160
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
ponas is on a distinguished road
Įprastinis Raumenys ar riebalai

Žodžiu situacija tokia, kad paskutinį mėnesi nedidinau kalorijų kiekio, bet stipriai padidinau treniruočių intensyvumą (kardio nedarau), savaitgalį pamačiau, kad nukrito 1kg. Jau pusantro mėnesio visiškai nevartoju jokių papildų. Pirma mintis atėjo į galvą, kad riebalai krito, tada pasimatavau, kad liemuo nesumažėjo, tai vat ir klausimas dabar kas realiau, kad raumuo apkrito (nors apimtys nesumažėjo) ar riebalas? Vandens geriu ~1.5l + iš maisto, pieno ir t.t.
21m, 176cm, 74kg.

ponas yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 10:52 PM   #2 (permalink)
Patyręs Dalyvis
 
Registracijos Data: May 2008
Žinutės: 204
Padėkojai: 2
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 1
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mancius89 is on a distinguished road
Įprastinis

Na pagal mane 1kg skirtumas ir turetu but,visa laika toks pat svoris neisilaikys tikrai ..

Mancius89 yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 10:53 PM   #3 (permalink)
Narys
 
Registracijos Data: Jul 2007
Žinutės: 94
Padėkojai: 1
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Dalbasnikas is an unknown quantity at this point
Įprastinis

1kg nera daug, man visada svyruoja svoris +-2kg priklausomai nuo paros meto kada sveriuosi.

Dalbasnikas yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 11:06 PM   #4 (permalink)
Patyręs Dalyvis
 
Registracijos Data: Jun 2008
Žinutės: 160
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
ponas is on a distinguished road
Įprastinis

Visada sveriuosi ryte tuščiu skrandžiu, po pietų aišku, kad didesnis svoris būna.

ponas yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 11:20 PM   #5 (permalink)
Dalyvis
 
Registracijos Data: Sep 2008
Žinutės: 102
Padėkojai: 7
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 1 įraše
Parkan is on a distinguished road
Įprastinis

nemanau kad nuo cardio nukris raumuo

Parkan yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 11:36 PM   #6 (permalink)
Patyręs Dalyvis
 
Registracijos Data: Jun 2008
Žinutės: 160
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
ponas is on a distinguished road
Įprastinis

Krenta daugiau mažiau. Dar ir nuo kardio tipo priklauso.

ponas yra offline   Reply With Quote
Seni 03-17-2009, 11:38 PM   #7 (permalink)
Dalyvis
 
Registracijos Data: Sep 2008
Žinutės: 102
Padėkojai: 7
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 2 kartus(-ų) 1 įraše
Parkan is on a distinguished road
Įprastinis

sito tai nezinojau reiks nebedaryt cardio

Parkan yra offline   Reply With Quote
Seni 03-18-2009, 12:13 AM   #8 (permalink)
Forumo Vilkas
 
lexusrx's Avatar
 
Registracijos Data: Dec 2007
Žinutės: 3,101
Padėkojai: 91
Tau: 228 padėkos(-ų) 157 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 18
Tau patarė patylėti: 5 kartus(-ų) 5 įrašuose(-ų)
lexusrx is on a distinguished road
Įprastinis

-+2kg yra plaukiojantys.
Man po savaitgalio buna visad didesnis svoris, o po 2 treniruotes dienu nukrites 0.5-1kg bet i tai neverta kreipti demesio, tiesiog matuokis kas 1-2sav tuo paciu metu,ta pacia savites diena.
-+2 kg kaip jau minejau yra plaukiojantys.

__________________
Naujiena Papildai Kapsulese Bulk Packuose uz super kaina!!!
O taip pat kaip ir visada begale grynuju produktu uz labai prieinama kaina.
BCAA 1kg - 149lt! AAKG 250gr - 65lt, Glutaminas 1kg - 99lt, Creatinas 1kg - 59lt !

http://www.bodybuilding.lt/forum/ske...-papildai.html
lexusrx yra offline   Reply With Quote
Seni 03-19-2009, 07:30 AM   #9 (permalink)
Senbūvis
 
Registracijos Data: Feb 2007
Žinutės: 308
Padėkojai: 0
Tau: 5 padėkos(-ų) 2 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
wilddog is on a distinguished road
Įprastinis

pas mane buna taip: is vakaro tarkim 110kg~ , ryte 109,4~ kg , apsivalgau 116 kg sveriu . Kur pas mane kg ?

Pagal savo observacijas galiu taip pasakyt , kad daug ka lemia maisto kiekis zarnynas visdelto irgi kaupia (valgyk smeli su mazai kcal bet sversi tai oho) , per nakti kazkiek sudega , bet nuo ryto iki vakaro kyla . Sverkis tik vienu laiku , geriausia ir tikslaiusia ryte pries valgius tt. . 1kg cia ant tiek neapibreztas skaitmuo ... vandens apytaka , tarkim angliu suvalgei truputi na iir vandens prisikaupe raumenyse. , ir atvirksciai. Jei nevalgai dietos rezimu tas 1 , 2 kg nusispjaut .

__________________
kas nerizikuoja tas nemoka baudos uz vaziavima be bilieto.

Last edited by wilddog; 03-19-2009 at 07:35 AM.
wilddog yra offline   Reply With Quote
Seni 03-19-2009, 04:23 PM   #10 (permalink)
Patyręs Dalyvis
 
Registracijos Data: Jun 2008
Žinutės: 160
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
ponas is on a distinguished road
Įprastinis

Temą galima uždaryti. Niekada nebuvau pastebėjęs, kad svoris nuplauktų žemyn

ponas yra offline   Reply With Quote
Atsakyti

Thread Tools
Display Modes

Žinučių Siuntimo Taisyklės
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Įjungta
Veidukai yra Įjungta
[IMG] kodas yra Įjungta
HTML kodas yra Išjungta
Trackbacks are Įjungta
Pingbacks are Įjungta
Refbacks are Išjungta


Similar Threads
Tema Temos Pradininkas Forumas Atsakymai Paskutinė Žinutė
Vidiniai riebalai Cumi Sveikata 0 10-03-2010 01:51 PM
riebalai ant pilvo Express Naujokams 3 07-20-2009 06:01 PM
Riebalai ir presas ponas Naujokams 27 06-25-2009 08:01 AM
Baltymai,riebalai,angliavandeniai. Gogi Mityba 10 10-28-2007 08:56 PM
Amino rugstys ir riebalai pukis Ištryniau / užrakinau 9 12-19-2006 07:33 PM


Visi laikai yra GMT +3. Dabartinis laikas yra 05:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
©2005 - 2014 Bodybuilding.lt
BodyBuilding.lt statistika