Sportas - Kultūrizmas | fitnesas

kilertas · 03-15-2010, 05:55 PM

Sveiki! Ka galetumete patarti 14 metu vaikinui kuris nori pradeti sportuoti? Nuo ko tureciau pradeti ir kaip sportuoti?

hitokiri · 03-15-2010, 06:10 PM

turetum pradet nuo treniruociu lankymo

Mesajus · 03-15-2010, 07:19 PM

dar turetum pasirinkti ka tu noretum sportuoti:ar kovinius menus ar lankyti sporto sale kuriuose galetum augintis raumenis

**TaroKong** · 03-15-2010, 08:14 PM

prie ko cia tie koviniai menai? Tai gal ir saskes irasyk i sarasa tada.

sportininkas33 · 03-15-2010, 08:15 PM

jo nelankyk tu kovos menu galva atidauzys ir liksi avinas

kilertas · 03-15-2010, 09:00 PM

As gyvenu Jonavoje ir kiek zinau sporto sale lankyti galima nuo 15-16 metu.

kezyz111 · 03-15-2010, 09:05 PM

blogai žinai...

kilertas · 03-15-2010, 09:22 PM

Aha tu teisus. Ka tik paziurejau vieno arciausiai esancio sporto klubo tinklalapi.

kezyz111 · 03-15-2010, 09:32 PM

o šiaip tai ką žianu ko tu siekiai tokia tėmą sukūrės...

sportuok kas tau patinkia ir mažiau suk galvą

jai apsisprendei sportuoti su geležimis tai patarčiau iš pradžių nueiti į normalų klubą, kad treneris nors parodytų kaip taisyklingai atlikti pratimus. programų čia forume pilna.. susirasi tikrai kas tau tinka.. svarbiausia technika

kilertas · 03-16-2010, 08:53 PM

Visgi as siandien buvau vienoje is sporto saliu ir treneris pasake, kad tikrai geriausia pradeti nuo 15-16 metu, nes paskui ten pasitaiko traumu ir t.t. Taigi gal kas galetu patarti kokia programa namu salygomis? As turiu "Ab Rocket", du hantelius po 2,5 kg,viena hanteli 11kg ir gira 13kg. Pats sveriu 47kg, ugis 1,67m. Aciu!

03-15-2010, 06:10 PM	#2 (permalink)
hitokiri Forumo Senolis Registracijos Data: Mar 2007 Žinutės: 5,798 Padėkojai: 298 Tau: 231 padėkos(-ų) 204 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 26 Tau patarė patylėti: 38 kartus(-ų) 32 įrašuose(-ų)	turetum pradet nuo treniruociu lankymo __________________ I'd rather fight for my life than live it

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Kovinis sportas + Jegos sportas	aggressor	Treniruotės	2	10-16-2010 07:48 AM
sportas ir antibijotikai	matass	Sveikata	13	10-22-2008 09:42 AM
Kovinis sportas	paskus	Mityba	5	03-13-2008 07:38 PM
sportas be papildu	Ramasss	Mityba	46	11-23-2007 10:14 AM
[Help] Sportas	Gansu	Mityba	108	12-12-2006 08:13 PM

03-15-2010, 07:19 PM	#3 (permalink)
Mesajus Dalyvis Registracijos Data: Jul 2009 Žinutės: 139 Padėkojai: 3 Tau: 3 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	dar turetum pasirinkti ka tu noretum sportuoti:ar kovinius menus ar lankyti sporto sale kuriuose galetum augintis raumenis

03-15-2010, 08:14 PM	#4 (permalink)
TaroKong Moderator Registracijos Data: Apr 2007 Žinutės: 6,488 Padėkojai: 47 Tau: 231 padėkos(-ų) 171 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 5 Tau patarė patylėti: 15 kartus(-ų) 14 įrašuose(-ų)	prie ko cia tie koviniai menai? Tai gal ir saskes irasyk i sarasa tada.

03-15-2010, 08:15 PM	#5 (permalink)
sportininkas33 Patyręs Senbūvis Registracijos Data: May 2009 Žinutės: 627 Padėkojai: 3 Tau: 9 padėkos(-ų) 8 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 13 Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	jo nelankyk tu kovos menu galva atidauzys ir liksi avinas

03-15-2010, 09:00 PM	#6 (permalink)
kilertas Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	As gyvenu Jonavoje ir kiek zinau sporto sale lankyti galima nuo 15-16 metu.

03-15-2010, 09:05 PM	#7 (permalink)
kezyz111 Narys Registracijos Data: Dec 2009 Žinutės: 61 Padėkojai: 1 Tau: 1 padėka 1 įraše Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	blogai žinai...

03-15-2010, 09:22 PM	#8 (permalink)
kilertas Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Aha tu teisus. Ka tik paziurejau vieno arciausiai esancio sporto klubo tinklalapi.

03-15-2010, 09:32 PM	#9 (permalink)
kezyz111 Narys Registracijos Data: Dec 2009 Žinutės: 61 Padėkojai: 1 Tau: 1 padėka 1 įraše Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	o šiaip tai ką žianu ko tu siekiai tokia tėmą sukūrės... sportuok kas tau patinkia ir mažiau suk galvą jai apsisprendei sportuoti su geležimis tai patarčiau iš pradžių nueiti į normalų klubą, kad treneris nors parodytų kaip taisyklingai atlikti pratimus. programų čia forume pilna.. susirasi tikrai kas tau tinka.. svarbiausia technika

03-16-2010, 08:53 PM	#10 (permalink)
kilertas Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 5 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Visgi as siandien buvau vienoje is sporto saliu ir treneris pasake, kad tikrai geriausia pradeti nuo 15-16 metu, nes paskui ten pasitaiko traumu ir t.t. Taigi gal kas galetu patarti kokia programa namu salygomis? As turiu "Ab Rocket", du hantelius po 2,5 kg,viena hanteli 11kg ir gira 13kg. Pats sveriu 47kg, ugis 1,67m. Aciu!