Norėčiau patarimų - Puslapis 4 - Kultūrizmas | fitnesas

BIGGER · 03-24-2010, 03:40 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Dainiux23

Neteisingai. Nereikia visko suprasti tiesiogiai.

Tai ka as norejau pasakyti. koju neatpirksi, bet darbas su svoriais kacelkei ant ju gali sumazinti vikruma.

Esme ne tame, o tai kad labai jau issipletojot su savo nesamonem berasinedami, paprasciausiai vienu vieni tikslai , kitu-kiti .

nuo stangu pasportavus pora men kojos nepasidarys kaip kulturistu is paveiksleliu ar tuo labiau maziau vikrios, tai taip kad drasiai gali kojas pamankstint tai tik inauda bus.

**TaroKong** · 03-24-2010, 06:04 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Dainiux23

Neteisingai. Nereikia visko suprasti tiesiogiai.

Tai ka as norejau pasakyti. koju neatpirksi, bet darbas su svoriais kacelkei ant ju gali sumazinti vikruma.

Esme ne tame, o tai kad labai jau issipletojot su savo nesamonem berasinedami, paprasciausiai vienu vieni tikslai , kitu-kiti .

Tai tavo koju greitumas geresnis, negu kokio Ben Johnson? Va sitas (pirmas)

Jis su gerokai virs 200 po 6 kartus tupdavo. Kaip cia atsitiko, kad tas jo vikrumas
nelabai nukentejo?

PK51 · 03-24-2010, 06:08 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas TaroKong

Tai tavo koju greitumas geresnis, negu kokio Ben Johnson? Va sitas (pirmas)

Jis su gerokai virs 200 po 6 kartus tupdavo. Kaip cia atsitiko, kad tas jo vikrumas
nelabai nukentejo?

ten jie visi su panasiai tupia

Wanderei · 03-28-2010, 09:37 AM

Kojų dirbimas treniruoklių salėje tikrai kojų vikrumo nesumažins jeigu kojas retkarčiais pratampysi ir pabegiosi, nes daugelis pvž. MMA kovotojų dirba treniruokliais ir neatrodo, kad to vikrumo nebūtų

.

demonas · 03-29-2010, 12:48 AM

būtent, kalbant apie vadinamąją real life strength, tai čia kojos dominuoja vienareišmiškai - ne kartą teko matyt po 120-140 spaudžiančius bičus nedirbančius kojų, kurie tos jėgos paprastai ir neturi, tiek, kad daug spaudžia, bet nepasižymi kažkokia jėga gyvenime, aišku gal minėtas svoris nėra daug, gal prie 170 spaudimo jau kita kalba būtų

tuo tarpu dar nei vieno neteko matyt tupiančio tarkim giliai 160-180 kuris būtų silpnas ir neatletiškas už štanginės ribų

o manau prie 120-140 spaudimo 160-180 gilus tupimas turėtų eit kaip minimum

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
5d programa, reiktu patarimų	Dreigas	Treniruotės	6	11-17-2010 09:18 PM
Norėčiau gero patarimo (:	Teheran	Sveikata	12	03-18-2010 11:55 PM
Pateikite naudingu patarimų	DeividasK	Treniruotės	22	10-16-2009 08:33 PM
Reikia pagalbos ir patarimų	CMan	Naujokams	16	05-12-2007 11:58 PM
Prašau patarimų	Nepatyres	Ištryniau / užrakinau	5	04-23-2006 09:52 PM

03-28-2010, 09:37 AM	#34 (permalink)
Wanderei Naujokas Registracijos Data: Mar 2010 Žinutės: 4 Padėkojai: 0 Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Kojų dirbimas treniruoklių salėje tikrai kojų vikrumo nesumažins jeigu kojas retkarčiais pratampysi ir pabegiosi, nes daugelis pvž. MMA kovotojų dirba treniruokliais ir neatrodo, kad to vikrumo nebūtų .

03-29-2010, 12:48 AM	#35 (permalink)
demonas Forumo Vilkas Registracijos Data: May 2007 Žinutės: 4,969 Padėkojai: 54 Tau: 36 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše	būtent, kalbant apie vadinamąją real life strength, tai čia kojos dominuoja vienareišmiškai - ne kartą teko matyt po 120-140 spaudžiančius bičus nedirbančius kojų, kurie tos jėgos paprastai ir neturi, tiek, kad daug spaudžia, bet nepasižymi kažkokia jėga gyvenime, aišku gal minėtas svoris nėra daug, gal prie 170 spaudimo jau kita kalba būtų tuo tarpu dar nei vieno neteko matyt tupiančio tarkim giliai 160-180 kuris būtų silpnas ir neatletiškas už štanginės ribų o manau prie 120-140 spaudimo 160-180 gilus tupimas turėtų eit kaip minimum