Riesas - Kultūrizmas | fitnesas

Joe · 08-31-2010, 12:28 AM

tai va chebryte, vasaros viduryje turejau avarija. skilo desinys riesas. 3 savaites gipsas. na dabar po truputy pradejau sportuot, ir pajutau kad stangos spaudimo visai nesugebu atlikt, kitaip sakat keliant ima skaudet riesa... taigi butu klausimas. gal kam yra buves skiles riesas, po kiek laiko galejot pilnai isivaziuot y sporta ?

shuma · 08-31-2010, 12:35 AM

o daktaro kuris tvarke nemeginai klaust?

Joe · 08-31-2010, 12:38 AM

sake daryt manksta tam riesui... tai po biske mankstinu,o vat kiek laiko uztruks tai ir nepaklausiau :/ bijau, kad netruktu iki metu tas skaudejimas

Varskinas · 08-31-2010, 12:41 AM

Visu pirma, sutraumuosi dar labiau. Visu antra, yra riešam elastiniai bintai, pirštinės su fixacijom riešo (tikrai padeda). Bet svarbiausia reikia duoti jam užgyti, nes gali trakšt ir ranka persisuks, čia ne kokia sausgyslė, riešam krūvis neblogas tenka, todėl reikėtų atsargiau

Joe · 08-31-2010, 12:46 AM

as tai galvoju isimt visai ta spaudima. (vistiek nevalioju) o visa kita programa daryt pilnai, tik gal siek tiek lengvesnius svorius pasimt ir tiek : )

Joe · 08-31-2010, 01:08 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper

kas tau yra?

riesas nevalioja vyruti, riesas

Nebel · 08-31-2010, 08:51 AM

mano riesas irgi traumuotas, spaudziant, ar lygiagretese dirbant irgi pareina. Perejau prie hanteliu spaudimo, jokiu problemu iki siol.

sirva87 · 08-31-2010, 08:53 AM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Joe

riesas nevalioja vyruti, riesas

Ka cia tai reiskia? negali? Idomus zodis kazkoks

Amadejus · 08-31-2010, 12:08 PM

man buvo delnikaulis luzes tai kazkur reikejo 2 menesiu reabilitacijos po gipso nuemimo, kol pilnai atsistate. Ir siaip riesa daznai skauda spaudimo metu. rekomenduociau rieso raiscius (ar elastini binta). Ir darant spaudima su stanga pilnai neistiesti ranku, nes butent istiesus rankas kerta per riesa.

**TaroKong** · 08-31-2010, 02:10 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Vaidas Viper

kas tau yra?

*
Žodis: valioti

Vertimas: be able ( + to inf), be in a position ( + to inf); toliau eiti jis nevaliojo he was unable to go/march on

08-31-2010, 12:28 AM	#1 (permalink)
Joe Narys Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Girionys/sakiai Žinutės: 38 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 1 įraše Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	Riesas tai va chebryte, vasaros viduryje turejau avarija. skilo desinys riesas. 3 savaites gipsas. na dabar po truputy pradejau sportuot, ir pajutau kad stangos spaudimo visai nesugebu atlikt, kitaip sakat keliant ima skaudet riesa... taigi butu klausimas. gal kam yra buves skiles riesas, po kiek laiko galejot pilnai isivaziuot y sporta ? Last edited by Joe; 08-31-2010 at 12:33 AM.

08-31-2010, 08:51 AM	#7 (permalink)
Nebel Užkietėjęs Senbūvis Registracijos Data: Feb 2007 Žinutės: 1,305 Padėkojai: 83 Tau: 30 padėkos(-ų) 24 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 15 Tau patarė patylėti: 3 kartus(-ų) 3 įrašuose(-ų)	mano riesas irgi traumuotas, spaudziant, ar lygiagretese dirbant irgi pareina. Perejau prie hanteliu spaudimo, jokiu problemu iki siol. __________________ Rabbit Don't Come Easy

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
Skauda riesas	vitys	Sveikata	28	04-27-2009 12:19 PM
riesas	spinner	Treniruotės	15	11-18-2008 10:20 AM

08-31-2010, 12:35 AM	#2 (permalink)
shuma Dalyvis Registracijos Data: Sep 2008 Vieta: Vilnius Žinutės: 110 Padėkojai: 16 Tau: 7 padėkos(-ų) 5 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 12 Tau patarė patylėti: 21 kartus(-ų) 19 įrašuose(-ų)	o daktaro kuris tvarke nemeginai klaust?

08-31-2010, 12:38 AM	#3 (permalink)
Joe Narys Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Girionys/sakiai Žinutės: 38 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 1 įraše Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	sake daryt manksta tam riesui... tai po biske mankstinu,o vat kiek laiko uztruks tai ir nepaklausiau :/ bijau, kad netruktu iki metu tas skaudejimas

08-31-2010, 12:41 AM	#4 (permalink)
Varskinas Patyręs Dalyvis Registracijos Data: Oct 2008 Vieta: vln Žinutės: 162 Padėkojai: 18 Tau: 25 padėkos(-ų) 16 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 31 Tau patarė patylėti: 9 kartus(-ų) 6 įrašuose(-ų)	Visu pirma, sutraumuosi dar labiau. Visu antra, yra riešam elastiniai bintai, pirštinės su fixacijom riešo (tikrai padeda). Bet svarbiausia reikia duoti jam užgyti, nes gali trakšt ir ranka persisuks, čia ne kokia sausgyslė, riešam krūvis neblogas tenka, todėl reikėtų atsargiau

08-31-2010, 12:46 AM	#5 (permalink)
Joe Narys Registracijos Data: Aug 2007 Vieta: Girionys/sakiai Žinutės: 38 Padėkojai: 0 Tau: 3 padėkos(-ų) 1 įraše Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)	as tai galvoju isimt visai ta spaudima. (vistiek nevalioju) o visa kita programa daryt pilnai, tik gal siek tiek lengvesnius svorius pasimt ir tiek : )

08-31-2010, 12:08 PM	#9 (permalink)
Amadejus Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Jan 2010 Vieta: Vilnius Žinutės: 728 Padėkojai: 7 Tau: 22 padėkos(-ų) 19 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 0 Tau patarė patylėti: 17 kartus(-ų) 15 įrašuose(-ų)	man buvo delnikaulis luzes tai kazkur reikejo 2 menesiu reabilitacijos po gipso nuemimo, kol pilnai atsistate. Ir siaip riesa daznai skauda spaudimo metu. rekomenduociau rieso raiscius (ar elastini binta). Ir darant spaudima su stanga pilnai neistiesti ranku, nes butent istiesus rankas kerta per riesa.