Spaudimas horizontaliai ir pečių sąnariai - Puslapis 9 - Kultūrizmas | fitnesas

OZ · 08-04-2011, 05:21 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas olegaskimanas

Turbut nereikia sakyt kad kiekvienam individualiai, ane? As neuzsimetineju, nes, nu man tai cia drozimas ir aisku ziauriai nepatogu.

Ir per kuria vieta tu cia drozima ta matai? man tai cia elementarus hang clean'as gaunas ir tada sedi ramiai sau... aisku patogiau kai viena kas paduoda, bet kam cia trukdyt sportininkus

Amadejus · 08-10-2011, 03:35 PM

Na as irgi kartais uzsimetineju bet jauciu kad butent uzsimetimo metu didziausia tikimybe trauma gauti nes sedint kojos izoliuotos tai uzsimeti grynai is nugaros.

OZ · 08-10-2011, 04:05 PM

Citata:

Originaliai Išsiųstas Amadejus

Na as irgi kartais uzsimetineju bet jauciu kad butent uzsimetimo metu didziausia tikimybe trauma gauti nes sedint kojos izoliuotos tai uzsimeti grynai is nugaros.

Negerai supratai kaip siulau uzsimest... uzsimeti stvedamas ir tik tada sedes, jau su uzmestais hanteliais...

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Tema	Temos Pradininkas	Forumas	Atsakymai	Paskutinė Žinutė
spaudimas guledamas	pavelq	Treniruotės	92	07-21-2010 12:47 PM
5x5 stangos spaudimas	aggressor	Treniruotės	40	05-04-2010 11:23 PM
spaudimas	samsungas	Bendras	35	02-26-2009 09:23 PM
spaudimas	Antibioticc	Sveikata	66	02-12-2009 08:18 PM
Spaudimas kampu	Neshas	Treniruotės	16	04-29-2007 07:31 PM

08-10-2011, 03:35 PM	#82 (permalink)
Amadejus Patyręs Senbūvis Registracijos Data: Jan 2010 Vieta: Vilnius Žinutės: 767 Padėkojai: 8 Tau: 24 padėkos(-ų) 21 įrašuose(-ų) Patarei patylėti: 1 Tau patarė patylėti: 18 kartus(-ų) 16 įrašuose(-ų)	Na as irgi kartais uzsimetineju bet jauciu kad butent uzsimetimo metu didziausia tikimybe trauma gauti nes sedint kojos izoliuotos tai uzsimeti grynai is nugaros.