Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas

Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas (http://www.bodybuilding.lt/forum/)
-   Sveikata (http://www.bodybuilding.lt/forum/sveikata/)
-   -   kaip apsaugoti sanarius? (http://www.bodybuilding.lt/forum/sveikata/4806-kaip-apsaugoti-sanarius.html)

OoAndriusoO 01-07-2008 11:38 AM

o abu keliai traska ar tik tas kur trauma buvo?

Saldiklis 01-07-2008 11:54 AM

abu bet pradejo trasketi kai ant koju su sunkesniais svoriais pradejau dirbt...

OoAndriusoO 01-07-2008 12:12 PM

tai reiketu gal kokiu zuvu tauku pagert arba gliukozamino(nors as juo nebetikiu).

elijus 03-11-2008 11:56 PM

o ka daryti jei traska sanariai? pvz suku kaire ranka netraska suku desine ranka traska desinys petys tas pats ir su dubeniu kai desine koja suku tai toks garsas duslus kazkoks keistas nu nemoku paiskint taip vaiksto sanarys gal zinot ar kaip nors galima atstatyt kad taip nebutu?

demonas 03-12-2008 12:05 AM

gal senatvė :D nes man traškėjo biški pakol nesportavau. Nu lyg seniem žmoniem traška , tai čia nežinau. Šiaip ar taip - užsiimk su žuvų taukų terapija (jei dar neužsiimi) ir gerk labai daug skysčių :) gal kaip nors praeis

ATHLETIC 03-12-2008 12:18 AM

man irgi kairysis kelenas ir kairysis petys ...

stiuartas 03-12-2008 11:17 AM

nedarykit nepatogiu pratimu ir nekelkite tokiu svoriu, kuriu nepajegiate pakelti.


Visi laikai yra GMT +3. Dabartinis laikas yra 04:33 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
©2005 - 2014 Bodybuilding.lt