 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Aone Creatine...
|
Aone Whey Pro Anabol shake...
|
Aone Fat Burner HCA 120 kaps....
|
Aone BCAA Aminos 250 kaps....
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
02-12-2010, 08:29 PM
|
#251 (permalink) |
|
Forumo Vilkas
Registracijos Data: May 2007
Žinutės: 4,969
Padėkojai: 54
Tau: 36 padėkos(-ų) 33 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
 |
tai 1,5bw sq darbinis tai jau rodo gerą judesį
 trauka ir gerai juda, tuoj bus 2xbw patraukt (nors įtariu ir dabar eitų) tik spaudimas gal kiek sunkiau pas tave. Bet ir pas mane spaudimas užsispyręs šiektiek - pradėjau spaust rečiau, matysim
|
|
|
|
02-12-2010, 08:36 PM
|
#252 (permalink) | |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
Citata:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-15-2010, 04:59 PM
|
#254 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
mr trauka 60x6 100x6 120x6 120x6
prisitarukimai 6x7 blauzda nugara pasitempiau ar dar kazka padraiu pritupkiu diena, tai va dbr neatsigavusi yra
__________________
|
|
|
|
|
02-17-2010, 10:39 PM
|
#255 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
spaudimas 60x6 80x4 82.5x4 85x4 90x4 90x4
peciu truputis bica papumpavau gera trenke
__________________
|
|
|
|
|
02-27-2010, 12:14 PM
|
#256 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
vakar
pritupimai 60x6 100x4 130x4 135x4 145x4 145x2+ 100x10 (po minutes pertraukos) hakas 40x8 60x6 80x6 80x6 (hakas status gal koks 120laipsniu svoriai tik blynu surasyti, gilus pritupimai lbj sunku buvo  )dvigalvis kazkiek nu va gera trenke, pirma kart per trenke su 145 dariau, jei viskas bus gerai vazuosiu i palanga kovo 13d, i varzybas, tai man reiktu kita savaite rimtai pasportuot o jau savaite pries varzybas nepersistenkt ane? ;D
__________________
|
|
|
|
|
03-01-2010, 09:41 PM
|
#257 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
mirties trauka
60x5 100x5 140x3 160x3 165x3 170x3 175x3 175x3 prisitraukimai 10,6,5,5,5 blauzda na ka visai neblogai, patenkintas treniruote ;Dp atsibodo jau daryt jegos programa ;D po poros sav jau reiks ziuret ka gero nuveikiau
__________________
|
|
|
|
|
03-05-2010, 07:21 PM
|
#260 (permalink) |
|
Patyręs Senbūvis
Registracijos Data: Jul 2008
Vieta: klp
Žinutės: 612
Padėkojai: 27
Tau: 11 padėkos(-ų) 4 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 9
Tau patarė patylėti: 4 kartus(-ų) 2 įrašuose(-ų)
|
pritupimai 60x5 100x5 130x3 140x3 145x3 150x3 155x3
tricas blokas geriau nei tikejausi,
__________________
|
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Saldiklio dienoraštis | Saldiklis | Treniruočių žurnalai | 457 | 04-20-2011 06:54 PM |
| Stiuarto dienoraštis | stiuartas | Treniruočių žurnalai | 73 | 02-14-2010 01:53 PM |
Linear Mode
