Maisto papildai
Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas  

Eiti Atgal   Kultūrizmas | fitnesas | diskusijų forumas > Kultūrizmas, Fitnesas, Treniruotės > Treniruotės

ATP Monster Booster 100 tab....  
79,00 Lt
Aone BCAA Aminos 500 kaps....  
119,00 Lt
Dymatize GABA 111 g (37...  
61,00 Lt
ATP Green tea 100 kaps....  
45,00 Lt
Atsakyti
 
Thread Tools Display Modes
Seni 05-22-2006, 10:19 PM   #1 (permalink)
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mr_Elvis is on a distinguished road
Įprastinis

Buciau lb dekingas jei kas imestu savo kokia 5 dienu programa. Nes as kur turejau savo tai jau praejo 3 men kaip su juo dirbu. Ir kiek zinau kazkur kas 2-3 men. reikia ja keisti.

Mr_Elvis yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 10:32 PM   #2 (permalink)
Užkietėjęs Senbūvis
 
Vitamin_C's Avatar
 
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Kns
Žinutės: 1,883
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vitamin_C is on a distinguished road
Įprastinis

Pasitikslink kokiam tikslui nori sudaryti programą, ir įdėmiai pažiūrėk bendras temas kurios skirtos programoms, arba pasinaudok paieška ir bus lengviau kažką surasti, nes dabar kuri naują temą ir terši forumą

__________________
Ne tiek svarbu žinoti savo ribas, kiek jas plėsti. Nikolaus Enkelmann
Vitamin_C yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 10:36 PM   #3 (permalink)
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mr_Elvis is on a distinguished road
Įprastinis

to Vitamin_C : krc as cia zalias apie ta kulturizma. Pas mane kacelkoi treneris isvis... Dejas ant visu svarbu tik kad saibu gautu. As paprasciausei noriu tiek rikskinti raumenis tiek didinti ju jega visuose raumenu grupese

Mr_Elvis yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 10:39 PM   #4 (permalink)
Užkietėjęs Senbūvis
 
Vitamin_C's Avatar
 
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Kns
Žinutės: 1,883
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vitamin_C is on a distinguished road
Įprastinis

vienu metu negali iškarto ir ryškinti ir vystyti jėgą, pasirink ką nors iš vieno. Jei žalias aš suprantu, bet sutik kad juk ir pačiam ir kitiems yra maloniau lankytis tvarkingesniame forume, o ne kur kiekvienam klausimui sukuria naują temą ir viskas yra išmėtyta

__________________
Ne tiek svarbu žinoti savo ribas, kiek jas plėsti. Nikolaus Enkelmann
Vitamin_C yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 10:41 PM   #5 (permalink)
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mr_Elvis is on a distinguished road
Įprastinis

Sutinku su tavimi. Na man jegos tikrai sakyciau uztenka. Tarkime noreciau tada pasiriskinti

Mr_Elvis yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 10:51 PM   #6 (permalink)
Užkietėjęs Senbūvis
 
Vitamin_C's Avatar
 
Registracijos Data: Jun 2005
Vieta: Kns
Žinutės: 1,883
Padėkojai: 0
Tau: 4 padėkos(-ų) 3 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
Vitamin_C is on a distinguished road
Įprastinis

[url]http://www.bodybuilding.lt/modules/PunBB/viewtopic.php?id=1379[/url] :)

__________________
Ne tiek svarbu žinoti savo ribas, kiek jas plėsti. Nikolaus Enkelmann
Vitamin_C yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 11:14 PM   #7 (permalink)
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mr_Elvis is on a distinguished road
Įprastinis

O svoriai turetu buti nedideli ir svarbiause daug kartojimu? Ir man siulai bandyti ana programa ta 2 dienu?

Mr_Elvis yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 11:23 PM   #8 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Jan 2006
Vieta: Pajurio
Žinutės: 713
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Crave is on a distinguished road
Įprastinis

tau reiktu demesi atkreipti visu pirma ne y pakartojimu skaiciu, o y mityba ir y kardio pratimus, atliekamus atskirai, ne treniruociu dienomis.

__________________
Visus išminčius sieja mokėjimas klausyti.
Crave yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 11:30 PM   #9 (permalink)
Patyręs Senbūvis
 
Registracijos Data: Jan 2006
Vieta: Pajurio
Žinutės: 713
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Crave is on a distinguished road
Įprastinis

bjeje paskaityk linka kur dave vitamin_c rasi geru patarimu ir apskritai nepatingek pasinaudoti paieshka, kurioje surasi viska nuo eurovizsijos iki mobiliuoju telfeonu :lol:

__________________
Visus išminčius sieja mokėjimas klausyti.
Crave yra offline   Reply With Quote
Seni 05-22-2006, 11:35 PM   #10 (permalink)
Naujokas
 
Registracijos Data: Apr 2006
Žinutės: 5
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Mr_Elvis is on a distinguished road
Įprastinis

To Crave : kad as zinociau kas tie kardio pratimai...

Mr_Elvis yra offline   Reply With Quote
Atsakyti

Thread Tools
Display Modes

Žinučių Siuntimo Taisyklės
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Įjungta
Veidukai yra Įjungta
[IMG] kodas yra Įjungta
HTML kodas yra Išjungta
Trackbacks are Įjungta
Pingbacks are Įjungta
Refbacks are Išjungta


Similar Threads
Tema Temos Pradininkas Forumas Atsakymai Paskutinė Žinutė
3 dienu programa irmantas90 Treniruotės 12 12-04-2009 07:29 PM
3 dienu programa SeanMVP2 Treniruotės 9 09-11-2009 07:50 PM
treniruotes programa Wootas Treniruotės 8 01-23-2009 10:00 PM
3 dienu programa Naujuokielis Treniruočių programos 14 03-30-2008 07:16 PM
treniruotes programa.kokie jos trukumai? Dog Naujokams 8 12-30-2007 02:46 PM


Visi laikai yra GMT +3. Dabartinis laikas yra 07:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
©2005 - 2014 Bodybuilding.lt
BodyBuilding.lt statistika