 |
|
|||||||
| Registruotis | DUK | Narių Sąrašas | Social Groups | Kalendorius | Ieškoti | Šiandienos Žinutės | Pažymėti Forumus kaip Perskaitytus |
Dymatize BCAA 5050 powders...
|
Aone Crea Max Forte 200 kaps...
|
Aone Carnitine Extracaps 60...
|
Dymatize Creatine Micronized...
|
 |
|
|
Thread Tools | Display Modes |
05-23-2006, 06:42 PM
|
#1 (permalink) | ||
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
    |
sakiciau kad tai pats pagr. pratimas ant trapecijos o galite paakyti isamiai kaip jy reikia taisyklingai atlikti?? nas reikia i man ta pratima daryti...
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
||
|
|
|
05-23-2006, 06:53 PM
|
#2 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Dec 2005
Vieta: Litva - netoli sporto klubo
Žinutės: 1,160
Padėkojai: 0
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
manau nesi ant tiek naivus kad galvotum jog mes tau duosim koki linka ar aprasyma ir tu atliksi si pratima. mano nuomone tai tikrai vienas is sudetingesniu pratimu ir iznoma pavojingesniu(neteisingo atlikimo atveju). jei rysies atlikti pratima be suprantancio zmogaus pagalbos manau tik susizalosi save o ne treniruosi. patarimas toks- nueni pas treneri ir paprasai kad parodytu ir priziuretu kai darysi si pratima
__________________
sparnuotoji Garrett t4 .... C16NZ.. verta 
|
|
|
|
|
05-23-2006, 07:03 PM
|
#4 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
hmz... jo paprasysiu tada trenerio kad pamokytu.. ;)
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
|
|
|
|
05-23-2006, 07:08 PM
|
#5 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
o tai kaip supratau ta stanga keli nuo zemes islenkes nugara o kaip pakeli i wirsu peciu reikia traukti i auksti?
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
|
|
|
|
05-23-2006, 07:24 PM
|
#6 (permalink) |
|
Dalyvis
Registracijos Data: Mar 2006
Žinutės: 118
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
bichas cia matyt maisai pratimus (o gal as ka ne taip supratau)... peciu cia nereikia traukti i virsu. cia ne trapecijai, o nugaros apaciai. jei darai lengdamas kojas tuo paciu dirba uzpakalis ir kojos. ta pati pratima gali daryti tiesiom kojom, bet cia nebent lankstus pakankamai esi. siaip nerealiai geras pratimas, tik gaila visi tie nerealus buna labai pavojingi jei ka nors ne taip padarai kaip reikia :D
|
|
|
|
|
05-23-2006, 07:27 PM
|
#7 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
mm aisq klausimu nebus ta tema is manes :D
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
|
|
|
|
05-23-2006, 07:44 PM
|
#8 (permalink) | |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Dec 2005
Vieta: Litva - netoli sporto klubo
Žinutės: 1,160
Padėkojai: 0
Tau: 1 padėka 1 įraše
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 1 kartą 1 įraše
|
Citata:
__________________
sparnuotoji Garrett t4 .... C16NZ.. verta
|
|
|
|
|
|
05-23-2006, 08:29 PM
|
#9 (permalink) |
|
Užkietėjęs Senbūvis
Registracijos Data: Apr 2006
Vieta: Lokys in slt
Žinutės: 849
Padėkojai: 0
Tau: 0 padėkos(-ų) 0 įrašuose(-ų)
Patarei patylėti: 0
Tau patarė patylėti: 0 kartus(-ų) 0 įrašuose(-ų)
|
aga skaiciau kad tai parindinis pratimas lavinti trapecija... kiti tai pagalbiniai
__________________
Stipriausia tavo kuno vieta yra tiek pat stipri kiek ir silpniausia... |
|
|
|
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Tema | Temos Pradininkas | Forumas | Atsakymai | Paskutinė Žinutė |
| Mirties trauka | eQuity | Powerlifting | 536 | 06-22-2011 05:38 PM |
| Mirties trauka, skausmas po jos | Andre | Sveikata | 9 | 12-05-2010 03:07 PM |
| mirties trauka ir prytupimai su stanga | tiurlys | Treniruotės | 10 | 05-05-2008 01:50 AM |
| mirties trauka | aurimasas | Treniruotės | 38 | 09-07-2007 04:18 PM |
| Mirties trauka | Arnold | Treniruotės | 68 | 01-05-2007 12:05 AM |
Linear Mode
